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乳房增生吃什么食物恢復快

乳腺增生對女性健康危害比較大,容易導致乳房腫痛,乳房內部出現硬塊,嚴重的會誘發腫瘤的風險,平時要做好定期復查的工作,另外要加強飲食調養,多吃一些具有軟堅散結,清熱解毒,通經疏絡的食物,比如說海帶鱉甲豬肉湯,香附路路通蜜飲等等。

1、海帶鱉甲豬肉湯

海帶(洗凈,切塊)、鱉甲(打碎)、瘦肉各65克,共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。每日分2次溫服,并吃海帶。方中海帶咸寒,含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及豐富的碘;鱉甲咸寒,軟堅散結。常飲此湯,不僅可防治乳腺小葉增生,而且對預防乳腺癌有效,是價廉物美的食療方。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

肉蓯蓉15克,當歸、赤芍、金橘葉、半夏各10克,柴胡5克。分別揀去雜質,洗凈,晾干或切碎,同放入砂鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器,待其溫熱時,加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成,分2次服。本方調理沖任,活血散結,適于乳腺小葉增生,證屬沖任失調者。

3、香附路路通蜜飲

將香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克(洗凈),入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫后調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。

4、玫瑰蠶豆花茶

將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗凈,瀝干,一同放入茶杯中,加開水沖泡,燜10分鐘,代茶飲。

5、青皮山楂粥

將青皮10克,生山楂30克,分別洗凈、切碎后一起放入砂鍋,加適量水,濃煎40分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁待用。將粳米100克淘洗干凈,放入砂鍋,加適量水,用小火煨煮成稠粥,粥將成時,加入青皮、山楂濃煎汁,拌勻,繼續煨煮至沸,即成,分早、晚分食。本方能疏肝理氣、解郁散結,適于乳腺小葉增生,證屬肝郁氣滯者。