紫米を食べてはいけない人はいますか？紫米を食べることのタブーは何ですか？

紫米は生活の中で特に人気のある食材です。お粥を炊いたり、ご飯を蒸したり、おいしいお餅を作って食べたりすることができます。紫米は人体に豊富な栄養を補給し、大量のアントシアニンやフラボノイドを吸収させ、人間の老化を遅らせ、体の抗老化能力を高めることができます。しかし、良い性質を持っているにもかかわらず、すべての人に適しているわけではなく、食べるときには多くのタブーがあります。注意しないと、体に悪影響を及ぼします。

紫米を食べられない人はいますか？

1. 高齢者と子供

老人と子供は生活の中で特別なグループです。紫米は非常に粘り気のある食品であり、消化能力が比較的低いため、彼らは紫米を食べるのに適していません。紫米を食べた後、消化不良を経験し、時には胃酸過多、膨満感、腹痛などのさまざまな悪影響が出て、健康に深刻な影響を与えます。

2. 胃腸機能障害

紫米は消化しにくい食品なので、胃腸障害のある人は食べないでください。腹部にガスが溜まりやすく、胃への負担が増します。急性または慢性の胃腸疾患や胃腸障害を患っている人は、紫米を食べると病状が悪化しやすく、潰瘍穿孔や出血などの悪影響を引き起こし、健康を著しく脅かします。

3. 糖尿病患者

糖尿病患者や高血糖の人は紫米を食べることができません。糖尿病患者や高血糖の人の代謝機能に問題があるからです。体内の糖物質は時間内に体外に代謝されません。紫米には大量の炭水化物も含まれています。この物質は人体に入るとブドウ糖に変換されます。時間内に体外に代謝されないと、糖尿病患者の状態が悪化し、高血糖の人の血糖値は上昇し続け、糖尿病の発症率が高まります。

紫米を食べることのタブー

紫米は体を温める性質を持つ食材です。湿熱体質の人や、発熱して咳や黄色い痰が出ている人は紫米を食べてはいけません。体に悪影響を及ぼします。また、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、腹痛、消化不良のある人も紫米を食べるのは禁忌です。紫米を食べた後、身体の不調症状が悪化し、健康に良くありません。これらは、紫米を食べるときに注意する必要があるタブーです。