アデノフォラ玄米と鶏肉のお粥は、健康に優れた特別なお粥です。多くの人が好んで食べますが、作り方をご存知ですか?アデノフォラ玄米と鶏肉のお粥の作り方をご存知ですか?知らない人は私と一緒に調べてみてください。 アデノフォラ玄米チキン粥の作り方 アデノフォラ玄米チキン粥の作り方アデノフォラ玄米鶏粥の材料 アデノフォラ、玄米、鶏肉のお粥を作るには、アデノフォラ 6 グラム、玄米 80 グラム、鶏もも肉、水 2,500 グラム、適量の塩を用意する必要があります。 アデノフォラ玄米粥の作り方 1. 準備したアデノフォラをきれいな水でさっと洗い、玄米をきれいな水で洗い、きれいな水に30分ほど浸します。 2. 鶏もも肉を洗って細かく切ります。鍋に水を入れて沸騰させます。沸騰したお湯で鶏もも肉を茹で、2分後に取り出して水を切り、置いておきます。 3. 中華鍋に油を熱し、鶏肉を炒めます。炒めた後、薬味と水を加えて一緒に調理します。沸騰したら、さらに10分間調理します。洗った玄米を鍋に加えて一緒に調理します。 4. すべての材料を一緒に 30 分ほど煮ると、鍋の中の玄米が柔らかくなります。次に、塩で味付けし、クコの実を数粒飾ります。火を止めてお召し上がりください。 5. このお粥に使われるアデノフォラは、南アデノフォラと北アデノフォラに分けられます。気を補い、痰を取り除く必要がある場合は、北アデノフォラを選ぶ必要があります。胃に栄養を与え、消化を促進する必要がある場合は、胃に栄養を与える効果に優れた南アデノフォラを選ぶ必要があります。 |
<<: おいしいホタテピーナッツ粥の作り方 ホタテピーナッツ粥の材料と手順
>>: 小豆と黒米のお粥の作り方は?小豆と黒米のお粥を作るための材料と手順
菜種は白菜とも呼ばれ、最も一般的な緑の葉野菜です。炒め物やスープにすることができます。さっぱりとした...
ブドウの木を家の外に植えることはできますか?ブドウの木は家の前に植えることもできますし、玄関前にブド...
エッセンシャルオイルという言葉は聞いたことがあるけれど、使い方がわからないという方も多いのではないで...
ブラジル産木材の剪定時期ブラジル産の木材を剪定するのに最適な時期はいつですか?ブラジル産の木材は3月...
蓮の実の生育環境と条件蓮の種子は主に湖南省、江西省、福建省、浙江省などの省に分布しています。ほとんど...
多くの人々の目には、琥珀は食品を作るための重要な原料です。実は、それは中国の薬用物質でもあります。そ...
ヤシの剪定時期白いカラーリリーは、繁殖時に適切な剪定を行うことができます。害虫や病気に侵されていない...
ニンニクは非常に一般的な調味料です。では、ニンニクの効果を見てみましょう。ニンニクは人体に多くの利点...
花キノコは菌類の中でもスターです。花キノコの上面は薄い黒色で、キノコの模様は咲いて白く、キノコの底部...
9月のゴールデンバナナの植え付け結果(数年後)セプテンバーゴールデンバナナは、セプテンバーイエロー...
縁起物は現在、室内観賞用の鉢植え植物として大変人気があります。住宅や学校、高層ビルのアトリウムなどの...
唐辛子は辛いですが、非常に一般的な野菜です。人々は多くの料理を作るときに適量の唐辛子を入れ、辛い料理...
毎年秋になると、市場にはカボチャが大量に出回ります。人々はカボチャ饅頭やカボチャ粥を作るのが好きです...
自然の中の野原や森林、野原には、よく緑の草本植物が見られます。人々はこれをよく「七七菜」と呼んでいま...
コショウの栽培は利益を生むのでしょうか?現在、花椒の市場価格は1斤あたり50~60元に達するため、花...