メロンの種と野菜のベジタリアン粥

メロンの種と野菜の679粥は、ベジタリアンの第一選択です。この粥はとても甘い味がします。詳しく紹介しましょう。

メロンの種と野菜のベジタリアン粥

材料

メロンの種と野菜のベジタリアン粥

メロンの種と野菜を使ったベジタリアン粥の作り方

1. メロンの種を洗い、キクラゲ、キクラゲ、ニレ、タケノコを水に浸し、洗って頭と尾を取り除きます。新鮮なユリを切って洗います。米を洗って小さじ1杯の油でマリネします。

2. 米と水を加えて沸騰させ、15分後、ニレ茸、黄茸、キクラゲ、竹茸を加えてさらに1時間煮ます。

3. お粥に新鮮なユリ、塩、メロンの種を加え、3分間煮ます。

ヒント

特に胃腸の不快感や赤痢に効果があり、食後の膨満感、脂肪腸、下痢など、多くの脾胃の悪い状態を緩和することができます。脾臓を強化し、下痢を止める食品です。

1. 熱を消し、血を冷やし、赤痢を治します。主に熱毒による血性赤痢や湿熱による赤痢の治療に用いられます。

2. 熱を取り除き、解毒し、炭疽を除去します。火毒による傷を治すことができます。

3. メロンの種子にはω-3脂肪酸が豊富に含まれており、心血管疾患の発症を減らす効果があります。

4. メロンの種と野菜ジュースは平滑筋に大きな効果があり、それから作られた飲み物は視力を改善する効果があります。

5. メロンの種は、珍しい天然の高カリウム食品でもあります。細胞内のカリウム欠乏は細胞水分量の減少につながり、細胞内水分の減少は細胞の老化と正の相関関係にあるため、メロンの種を食べると血中カリウムと細胞内カリウムを正常レベルに保つことができます。

メロンの種は酸っぱくて冷たい性質があり、心経に入り、血液中を流れます。血液を冷やし、出血を止め、解毒し、癰を治す働きがあります。大腸に入り、冷えた血液を取り除き、赤痢を治すのに効果的です。血便や傷によく使われます。

メロンの種には解毒、抗炎症、利尿、腫脹緩和の作用があります。糖尿病に対する一定の補助治療効果がある