|
かぼちゃと大麦の654粥は栄養価が非常に高い粥です。作り方は難しくありません。以下に詳しく紹介します。 かぼちゃと大麦のお粥かぼちゃと大麦のお粥 カボチャ：ビタミン、タンパク質、複数のアミノ酸、脂肪などの成分を含む、豊富で総合的な栄養。カボチャは主に炭水化物で構成されており、脂肪含有量が非常に低いため、低脂肪食品として適しています。カボチャには無機塩類や微量元素が豊富に含まれており、これらは体の健康維持に非常に重要な役割を果たします。ハトムギ：ハトムギはタンパク質が豊富で、酵素を分解し、皮膚の角質を柔らかくし、肌を滑らかにし、しわを減らし、色素斑をなくし、肌を白くします。長期飲用は肌に潤いを与え、肌をツヤツヤに保ち、ニキビ、そばかす、シミ、妊娠斑、蝶形紅斑、落屑、ニキビ、ひび割れ、肌荒れなどを解消します。良い効果があります。ハトムギ自体には、肌の保湿、美白、保湿、気血循環の促進、月経調節、痛みの緩和などの効果があります。肌に塗ると自然な美白効果があり、肌の新陳代謝と保湿機能を改善し、肌の乾燥を効果的に防ぎ、体を軽くし、がんの可能性を減らします。美白の聖なる製品であり、純粋な天然痩身美容食品です。かぼちゃと大麦のお粥の材料東北米100g、タイの香り米20g、ハトムギ米20g、カボチャ半ポンド かぼちゃと大麦のお粥の作り方1. かぼちゃを小さく切る 2. 米を混ぜて洗って10分浸す 3. すべてを小さな鍋に入れて2時間煮ます。 4. とてもシンプルで、調理するととても美味しいと思います。特に複雑である必要はありません。 。 。 。タイミングが重要です。タイ米を加えると、とても香りがよくなります。 ヒントタイ米を加えるととても香りがよくなります |
キウイフルーツとキウイフルーツの違いを知っている人は何人いるでしょうか？分からない場合は、次の紹介を...
ミモザは太陽に当てても大丈夫ですか？ミモザは日光を好むので、日光に当てても大丈夫です。成長中に光が不...
トウモロコシは最も一般的な穀物の一つです。そのふっくらとした黄金色の粒は、あなたの味覚に最も原始的な...
サンザシとモロコシのお粥を食べたことがありますか?どうやってやるんですか？サンザシとモロコシのお粥は...
キンモクセイに酢をかけても大丈夫でしょうか？一般的に、キンモクセイは酢で水やりすることができます。キ...
もち米とレンコンのお粥は栄養価が非常に高いお粥です。このお粥についての知識を学びましょう。もち米とレ...
木ブドウの種を植えることはできますか？木ブドウの種を植えることができます。植え付け時期は毎年3月頃で...
サンドアップルは美味しい果物であることは誰もが知っていますが、その治療効果をご存知ですか？さて、ご紹...
アロエベラは、多くの人が自宅で育てることを好む緑の多肉植物です。放射線に抵抗し、空気を浄化し、環境を...
焦がしナツメは、ナツメを高度に加工した製品で、日常生活で特に人気のあるスナックです。焦がしナツメは、...
金魚の花を植えるには、大きい鉢と小さい鉢のどちらを使ったらよいでしょうか?金魚草を植える場合は、植物...
もち米とナツメのお粥については、皆さんもすでに聞いたことがあると思います。一緒に学んでいきましょう。...
レモンの植え替え時期レモンが成長すると、植物は非常に大きくなり、植え替えが必要になります。適切な鍋を...
太っている人の多くは体重を減らしたいと思っています。どの野菜が体重を減らすのに役立つか知っていますか...
キャベツ栽培入門キャベツは暖かく、湿気があり、日当たりの良い環境を好み、主に中国北部と黄淮河流域に分...