カラフルなお粥

カラフルなお粥

七色粥については、皆さんもこの粥の名前にとても興味があると思います。この粥についての詳しい知識をお伝えしましょう。

カラフルなお粥

カラフルなお粥の材料

ご飯小さめのお茶碗2杯

塩大さじ2杯

食用油大さじ1杯

豚肉(薄切り)300g

ごま油

ペッパー

ジャガイモ 2個(細切り)

バイモ 13 個

長芋 7本

ニンジン半分(千切り)

椎茸 5個(薄切り)

赤トマト 2個(スライス)

クコの実 100g

ネギ 7本(みじん切り)

カラフルなお粥の作り方

まず、豚肉のスライスにごま油を少し垂らし、コショウを少し振りかけてマリネします。

炊飯器に米を洗い、適量の水を加えてお粥が柔らかくなるまで炊きます。

塩、食用油、ジャガイモ、ツマグロヒョウモン、ヤムイモを加えて、お粥を15分間煮ます。

次に、にんじん、椎茸、赤トマト、クコの実を熱いお粥に加えます。

カラフルなお粥を作るときに注意すること

20分後、熱いお粥を木のスプーンでかき混ぜ、オイスターソースを少し加えてから、豚肉の赤身のスライスを炊飯器に注ぎ、均一にかき混ぜます。

10分以上煮込み続け、みじん切りにしたネギを加えて保温モードにします。

盛り付ける際に、お好みでソース、コショウ、コリアンダーを加えてください。

<<:  フルーツ粥

>>:  フルーツアイス粥

推薦する

白リンゴの効能と機能

リンゴはごく一般的な家庭の果物で、一年中市場で購入できます。しかし、人々が普段食べているリンゴの皮は...

ミラクルフルーツの害とは?ミラクルフルーツの副作用と禁忌

奇跡の果実について聞いたことがある人は多いでしょう。とても特別な果物だということはご存じでしょう。こ...

斑入り竹ベゴニアの剪定方法

斑入り竹ベゴニアの剪定竹ベゴニアを剪定するときは、より適切な季節を選択する必要があります。影響が最も...

桑の実ワインの作り方 桑の実ワインの作り方

桑の実は桑の木の果実です。通常は春に熟し、とても甘い味がします。桑の実を果実酒にしたものが桑酒と呼ば...

朝、空腹時にリンゴを食べるのは良いことでしょうか?空腹時に食べてはいけない食べ物は何ですか?

リンゴの栄養成分リンゴには糖分、酸、芳香アルコール、ペクチンが豊富に含まれており、ビタミンB、C、カ...

トマトの栽培条件と特徴

トマトの栽培条件トマトは暖かい環境での栽培に適しています。好熱性の植物なので、明るい場所に植えるよう...

米のとぎ汁で顔を洗うのは良いことでしょうか?米のとぎ汁で顔を洗うメリットは何でしょうか?

通常、多くの人は料理に使った米のとぎ汁をそのまま捨ててしまいます。しかし、美容に気を遣う人が米のとぎ...

紫色のセロリは何と呼ばれていますか? 紫色のセロリの栄養価はどれくらいですか?

最近、紫色のセロリの一種が市場に登場し、とても人気があります。しかし、紫色のセロリの名前を尋ねられて...

ドリアンを食べることのメリットとタブー

果物の王様ドリアン、みなさんはお好きですか?ドリアンが好きな人はドリアンをやめられませんが、嫌いな人...

おいしい甘い麺ソースの作り方

甘い麺ソースは、ディップソースとしても料理にも最適な一般的な調味料です。甘い麺ソースは、ソースを使っ...

皮をむいた後にヤムイモが黒くなったらどうすればいいですか?

ヤムイモは人々に愛されている根菜ですが、地中で育ち、表面には土が多く、細かい毛も生えています。ヤムイ...

心を救う野菜の植え方と効果

心救野菜は生命力が特に強い植物で、観賞価値と健康価値を兼ね備えており、中国で最も優れた無公害野菜の一...

幸運の竹の植え方

幸運の竹は誰もが好きな植物です。とても心地よい名前を持ち、その形は新鮮で自然で美しいです。幸運の竹は...

ホワイトパームを移植する際の注意点:移植後すぐに水をあげた方が良いでしょうか?

適切な環境であれば、白いカラーリリーの成長速度は比較的速いです。適切な時期に植え替えを行わないと、し...

デイリリーとヤムイモのスープの効能と利点

ニッコウキスゲとヤムイモはどちらも滋養強壮効果のある一般的な料理です。栄養価が高く、味も抜群です。ほ...