温かくて香り豊かなハマチ粥のご紹介

文香黄峰魚粥についてどれくらい知っていますか？以下に詳しく紹介させていただきます。

美容にこだわる女子は魚をもっと食べた方がいいですよ。魚によって効果は違います。以下で紹介していきます。

フナ：気力を強め、脾臓を強化し、利尿を促進し、腫れを軽減し、熱を清め、解毒し、乳の出を促進する機能があります。腹水のある患者は、新鮮なフナと小豆で煮たスープを飲むと効果があります。新鮮なフナと豚足を一緒に煮込み、スープと一緒に飲むと、産後の母乳不足の女性の症状を治すことができます。フナ油は心臓血管機能に有益であり、血液粘度を下げ、血液循環を促進することもできます。

鯉：脾臓を強化し食欲を増進し、利尿を促進し腫れを軽減し、咳や喘息を和らげ、胎児を落ち着かせて授乳を促進し、熱を取り除き解毒する機能があります。鯉、冬瓜、ネギをスープにして煮て飲むと、腎炎による浮腫を治すことができます。大きな鯉の鱗を残し、内臓などを取り除き、火が通るまで煮て、少しずつ食べると黄疸に効きます。生きた鯉と豚足を入れたスープを煮込むことは、母乳の出が不十分な産後の女性の治療に使用できます。鯉と少量のフリチラリア・シロサ粉末をスープに入れて煮て飲むと、咳や喘息の治療に効果があります。

ハクレン：中を温めて気を補い、胃を温め、肌に潤いを与える働きがあり、温めて気を補い、健康を保つ食品です。

黒鯉：気を補い、胃を滋養し、湿気を取り除き、利尿を促進し、風を消し、落ち着きのなさを和らげる働きがあります。含まれる亜鉛やセレンなどの微量元素は、がんの予防に役立ちます。

黒魚：脾臓を養い利尿を促し、瘀血を取り除き新血を促進し、熱を清め風を消し、肝臓を養い腎臓に利益をもたらす働きがあります。黒魚をショウガとナツメと一緒に調理すると、肺結核の治療に補助効果があります。黒魚を黒砂糖で煮込むと腎炎が治ります。蒸した黒魚を食べると、産後の女性の母乳の分泌を促進し、血液を補給するのに役立ちます。

イカ：肝臓と腎臓を養い、気血を補い、胃を清めて熱を取り除き、血液を養い、視力を改善し、月経を調整し、妊娠を安定させ、出産を促進し、出血を止め、授乳を促進する機能があります。

ソウギョ：胃を温め、肝を鎮め、風を取り除く働きがあり、中を温めて虚弱を補う健康食品です。

タチウオ：胃を温め、虚弱を補い、肌に潤いを与え、風を追い払い、虫を殺し、五臓を補う働きがあり、持続性肝炎や慢性肝炎の補助治療に用いられる。

うなぎ：気血を養い、腱を柔らかくし、骨を強くする働きがあります。

1. 出血性疾患の患者は食べ過ぎを避ける必要があります。これらの人々はすでに体内の血小板が少なく、血液凝固機能が低下しています。魚には血小板凝集を阻害するEPAと呼ばれるタンパク質が含まれています。彼らが再び魚を食べると、毛細血管出血が悪化します。

2. 肝硬変の患者は特定の魚の摂取を避けるべきです。魚の脂肪には不飽和脂肪酸であるエイコサペンタエン酸が含まれています。その代謝物は血液脂質と血液粘度を低下させ、血小板凝集を阻害し、心血管疾患の予防と治療に有益です。肝硬変になると体内で凝固因子が作られにくくなり、血小板数も減少するため、出血が起こりやすくなります。エイコサペンタエン酸を多く含むイワシ、マグロ、ニシンなどを食べると、症状が悪化しやすくなります。

3. 結核患者は抗結核治療中は魚を食べることに注意する必要があります。結核患者は、イソニアジドを服用しながら特定の魚を食べるとアレルギー反応を起こしやすくなります。

4. 痛風患者は魚を食べてはいけません。魚にはプリン体が豊富に含まれており、痛風は体内のプリン代謝の障害によって引き起こされるからです。