ニンニクダイエット粥

多くの女性がニンニクダイエット粥についてよく知っていると思いますので、以下の編集者と一緒に確認してみましょう。

ニンニクダイエット粥

材料: ニンニク、米、千切り生姜

このセクションを編集する 調理方法：紫ニンニク50グラム、ニンニクの皮をむき、沸騰したお湯で1分間煮て、取り出して置いてから、ニンニクの沸騰したお湯に米100グラムを入れてお粥を調理します。お粥が完成したら、ニンニクをお粥に戻し、塩、千切り生姜、少量の油を加えて、さらに5分間調理します。ニンニクは加熱しすぎると治療効果が低下しますので注意してください。

ニンニクも陽の食べ物なので、肥満の治療にも効果があります。さらに、伝統的な中国医学と西洋医学を組み合わせた現代の臨床実験により、ニンニクには抗炎症、止瀉、利尿、降圧、去痰作用があり、非常に強力な殺菌力があることが証明されています。ニンニク粥は体を強くするだけでなく、減量効果も得られるので、定期的に摂取する価値があるかもしれません。

しかし、多くの人はその匂いを恐れています。それでは、「ニンニクを食べた後、口が臭くならないようにする」方法をお教えします。1.ニンニク粥を食べた後、アンジェリカを一片口に入れます。 2. 少量の茶葉を口に入れてゆっくり噛みます。 3. デーツやピーナッツを少し食べましょう。これらはすべて、ニンニクの口臭を除去するのに比較的効果的な方法です。

動脈硬化、高血圧、糖尿病、肥満などの病気に対する抵抗力も高まります。

胃の弱い人は頻繁に食べないでください。慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍のある高齢者は摂取を避けてください。目が赤く腫れて痛い人は、ニンニクを食べ過ぎないようにしてください。

ニンニクダイエット粥のタブー

陰虚火過剰の人、眼病、口病、歯病、喉病、舌病、伝染病に罹っている人は摂取を避けてください。

①『本草綱目』：「肺と胃が熱く、肝と腎が火で、気血が弱い人は唇に触れてはならない。」

②『本靈風水元』：「脚気やリウマチの人は、病気が広がった後は食べないように。」

③「遂希聚食事法」：「陰虚、内熱、妊娠と出産、水疱瘡、季節病、傷、マラリア、血液症候群、眼病、口腔、歯、喉、舌の病気はすべて避けるべきである。」