ヤムイモ粥の作り方
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山芋粥のレシピについてどれくらい知っていますか？信じてください、詳細な紹介をさせてください、気に入っていただければ幸いです。ヤム粥 ヤム粥は淮山芋と白米で作られており、柔らかく、香りがよく、心地よい味わいです。ヤムイモは血管の弾力性を保ち、皮下脂肪の蓄積を減らし、肥満を防ぎ、腸を強化して下痢を止める効果があります。山芋粥は寿命を延ばし、肌を美しくする食べ物です。 山芋粥の材料材料 山芋 200g もち米 40g 米60g 赤いナツメヤシ10個 水800ml ヤムイモ粥の作り方手順/方法: ヤムイモ、もち米、米、ナツメを用意します。 1 ナツメをあらかじめ水に浸しておきます。 2 山芋を洗って皮をむき、細かく切ります。 3 もち米と米をよく洗います。 4 鍋に冷水を入れ、洗ったもち米、ご飯、山芋を入れます。 5 浸したナツメを鍋に入れます。 6 鍋に蓋をして電源を入れ、おかゆ調理ボタンを押します。 7 50分後、お粥が完成します。 8 ボウルに盛り付けます。 |
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