サンザシの効能と機能、サンザシを食べることの禁忌

私が子供の頃、「タンフールー」というとても人気のある歌があったのを覚えています。タンフールーは甘酸っぱい味で、とても人気がありました。砂糖漬けのサンザシは砂糖でコーティングされたサンザシから作られます。サンザシの果肉は非常に薄く、わずかに酸味があります。サンザシには素晴らしい効能があります。肌を美しくし、血圧を下げる効果があります。

サンザシの効能と機能

1. 血圧を下げる

実験により、サンザシは心筋の収縮力を高め、心臓から送り出される血液の量を増やすことがわかっています。サンザシの抽出物を体内に注入すると、主に末梢血管を拡張するため、血圧を下げる効果が顕著に現れます。さらに、サンザシは血中脂質とコレステロールを下げる効果があり、高齢者は健康管理のためにサンザシを食べることができます。

2. 美容とスキンケア

サンザシの色は目を引く鮮やかな赤で、とても華やかに見えます。サンザシにはビタミン C が豊富に含まれており、老化を遅らせ、肌を美しくする効果があります。サンザシを定期的に食べるとビタミンCが補給され、肌が引き締まり、しなやかになります。さらに、サンザシには体脂肪を排出する働きがあり、脂肪を減らして体重を減らす効果があります。

3. 消化を改善する

サンザシには、サンザシ酸、リンゴ酸、クエン酸などの酸性物質が大量に含まれています。サンザシを食べると胃液の酸性度が上がり、ペプシンの働きが活発になります。また、胃粘膜を刺激し、胃液の分泌を促進し、消化を促進します。サンザシは胃腸管を調節し、平滑筋を刺激します。

サンザシを食べることのタブー

サンザシは消化を促進し、胃腸を刺激する効果があります。しかし、空腹時はもちろん、大量に摂取することはできません。これは、サンザシにタンニン酸が多く含まれているためです。これらの物質は胃酸と一緒にタンニン酸タンパク質を生成します。タンニン酸タンパク質が胃に長期間蓄積すると、胃潰瘍、胃出血などの症状を引き起こします。