ランブータンの食べ方 ランブータンの食べ方とその栄養価

ランブータンはライチによく似ており、栄養価の高い熱帯フルーツです。ランブータンは爽やかで甘い味がして、栄養価も非常に高いです。それで、ランブータンはどのように食べるのでしょうか?毛むくじゃらの見た目をどうしたらいいでしょうか?

1.お茶

ランブータンには栄養価が非常に高いです。ランブータンの殻を洗って水で煮て飲むことができます。ランブータンの殻の煎じ汁を飲むと、口の周りの炎症を改善し、胃腸の炎症を和らげ、下痢の問題を改善するのに役立ちます。ランブータンの根は水で煮ることもできます。ランブータン水を毎日飲むと、熱を下げ、解毒する効果があります。ランブータンはマザーワートと一緒にお茶にすることができます。

2.ジャム

ランブータンにはカルシウムとリンが豊富に含まれています。この2つの物質の組み合わせは、肌に潤いを与え、解毒作用と解熱作用をもたらします。ランブータンは体の免疫力を高めることができます。ランブータンの果実はジャムや缶詰にしても美味しいです。

3.料理

ランブータンはジューシーで甘い味わいなので、そのまま食べるのに適しています。ランブータンはフルーツサラダなどさまざまなおいしい料理を作るのに適しており、アイスクリームと一緒に食べるだけでもおいしい一品です。第二に、ランブータンはエビ団子と一緒に揚げることもできます。おいしくてジューシーなランブータンとエビの肉の組み合わせは栄養を倍増させます。