ダイエットのためのオレンジティーの作り方 ダイエットのためのオレンジティーの作り方

オレンジは一般的な果物で、通常は生で食べられます。しかし、最近はオレンジティーをお茶にして人間が飲めるという話や、出来上がったオレンジティーにはダイエット効果も抜群という話を耳にし、美容にこだわる女性たちが試してみたいと思うようになりました。では、オレンジスリミングティーはどのように作ればよいのでしょうか?知りたい方は、オレンジスリミングティーの作り方の詳しい紹介をご覧ください。

オレンジスリミングティーの作り方 オレンジスリミングティーの作り方

オレンジスリミングティーの成分

オレンジダイエット茶を作るときは、オレンジ4〜5個、水500グラム、白砂糖適量、蜂蜜適量を用意する必要があります。

オレンジスリミングティーのレシピ手順

1. 準備したオレンジをきれいな水で洗い、ナイフで4つに切り、オレンジの皮を剥いて、オレンジの果肉は後で使用するために取っておきます。

2.オレンジの皮をきれいな水に12時間以上浸します。浸した後、取り出してきれいな水を入れた鍋に入れて調理します。沸騰したらさらに10分間調理し、白い部分を取り除きます。次に、ナイフを使って加工したオレンジの皮を細長く切ります。

3. 準備したオレンジの果肉とオレンジの皮を小鍋に入れ、レモン汁50グラム、水500グラムを加え、適量の白砂糖を加えます。強火で煮立て、火を弱めてとろみがつくまで煮込みます。煮上がったら火を止めて自然に冷まします。

4. 煮たオレンジに蜂蜜を加えてよく混ぜ、取り出して清潔なガラス瓶に入れて密封します。飲みたいときにスプーン1杯を取り出して、沸騰したお湯に混ぜて飲むことができます。