おいしいカシューナッツの作り方 おいしいカシューナッツの作り方

カシューナッツは多くの人がよく知っているナッツの一種で、栄養が豊富で、腎臓を養い、体を強くしてくれます。カシューナッツの食べ方はいろいろあります。揚げたり、ナッツとして食べたり、他にもいろいろな食べ方があります。カシューナッツを一番おいしく食べる方法をみんなに知ってもらえるように、その食べ方をすべて書き留めてみんなにシェアしたいと思います。

カシューナッツを美味しくする方法

レンコン、大麦、カシューナッツのスープ

1. 蓮、ヨクイニン、カシューナッツのスープを作るときは、カシューナッツ、蓮の実、ヨクイニン、ヒシの実を適量用意し、蓮根粉50グラム、もち米100グラム、白砂糖を適量用意します。

2. カシューナッツと蓮の実を水に入れて煮て、取り出して水を切り、ポリアココス、ヨクイニン、もち米などの材料を水に入れて柔らかくなるまで煮て、取り出してフードプロセッサーに入れてペースト状にし、カシューナッツと蓮の実をライススープに加え、砂糖を加えてよく混ぜます。

3. 用意したレンコンパウダーをぬるま湯に溶かし、ご飯のスープに加えてよく混ぜてから食べます。

カシューコーン

1. コーンと一緒に揚げたカシューナッツも、カシューナッツの一般的な食べ方です。味が魅力的なだけでなく、美容効果もあります。作るときは、カシューナッツ50グラム、セロリ80グラム、コーン80グラムを用意する必要があります。さらに、塩、MSG、食用油も用意する必要があります。

2. セロリの葉を取り除き、切り分けて沸騰したお湯でゆでます。取り出して冷水で冷やします。取り出して水を切り、後で使用します。トウモロコシの粒も沸騰したお湯でゆで、後で使用できるように取り出します。

3. フライパンに油を熱し、食用油を加えます。熱くなったらカシューナッツを加え、弱火でゆっくり炒めます。次にトウモロコシの粒とセロリを加え、塩とMSGを加えて手早くかき混ぜます。フライパンから取り出してお召し上がりください。