ネクタリンの栄養素は何ですか?

ネクタリンの栄養素は何ですか?

ネクタリンは非常に人気のある果物です。ネクタリンの栄養をご存知ですか?見てみましょう:

ネクタリンは栄養が豊富です。

ネクタリンにはさまざまなビタミンが含まれており、栄養が豊富です。咳を和らげ、痰を減らし、気を補い、腎臓を強化する機能があります。血圧を下げ、寿命を延ばすことができます。食べると、子供の発育を促進し、知能を向上させることができます。

ネクタリンの効能:ビタミンCが豊富なネクタリンは、桃を改良して栽培されています。桃よりも甘く、栄養価も高いです。新鮮なネクタリン 1 個に含まれるビタミン C は、成人の 1 日の必要量をほぼ満たすことができます。ビタミン C は、体内の鉄分の吸収や免疫システムの維持を助けるだけでなく、皮膚の重要な成分であるコラーゲンの合成にも不可欠です。コラーゲンは瘢痕形成を促進することもあり、傷の治癒に非常に重要です。 ネクタリンは桃よりも皮が滑らかで、あの厄介な毛がありません。果肉は硬く、ピンク、黄色、白などがあり、桃よりも香りが強いです。ネクタリンのカロリーは桃よりわずかに高く、平均 36 カロリーです。

ネクタリンにはどんな栄養効果があるのでしょうか?ネクタリンの皮は桃の皮よりも滑らかで、煩わしい毛がありませんが、果肉は比較的硬く、ピンク、白、または明るい黄色で、桃よりも香りが強いため、子供たちにとても人気があります。ネクタリンにはどんな栄養素が含まれていますか? ネクタリンのカロリーは桃よりわずかに高く、平均36カロリーです。一方、桃は約30カロリーです。しかし、ネクタリンの栄養価は近縁種の桃とは異なり、収穫後は熟し続けないので、購入するときは触ると柔らかいものを選ぶようにしてください。ネクタリンにはどんな栄養素がありますか? ネクタリンは栄養が豊富で、糖分 13%、有機酸 1.5%、ペクチン 1%、タンパク質 1.1% が含まれています。果肉 100 グラムあたり、ビタミン C 12 グラム、リン 40 グラム、カルシウム 12 グラム、鉄 0.8 グラム、マグネシウム 14.5 グラムが含まれています。さらに、人体に必要な17種類のアミノ酸やカロチンも含まれています。

ネクタリンの主成分はショ糖で、ビタミンやミネラルの含有量は比較的少ないですが、食物繊維成分であるペクチンを多く含み、整腸作用があります。桃は、その花芽に含まれる配糖体が利尿作用や便秘に効果があることから、漢方薬として使われています。桃の葉は入浴やあせも取りに使われると言われています。

桃は胃腸に栄養を与えます。さらに重要なことは、血液を補充することです。また、糖分も豊富です。大人にも子供にも良いです。桃が好きなら、少しだけ食べて、食べ過ぎないようにしてください。

ネクタリンの生産地と栽培

武漢、孝感、襄陽、随州などの地域では、曙光、華光、陽光、鳳光などの甘いネクタリンが導入され、試験栽培されています。これらの地域での栽培観察によると、果実は基本的に割れず、結実が早く、品質が高く、収穫量が多く、市場優位性が高いことがわかりました。試験栽培の成功により、当州におけるネクタリン生産の発展が促進されました。過去2年間で、武漢は130ヘクタール以上の曙光甘果樹を開発し、襄陽県は167ヘクタールの曙光、花光、鳳光甘果樹を開発しました。そのうち、襄陽県林業局は27ヘクタールの高効率経済ネクタリン林地の果実生産面積を所有しています。植え付けからわずか27ヶ月で、生産量は13万キログラムに達しました。 果樹園の販売価格は1kgあたり24元、生産額は31万元。 2001年の果物収穫期には、2年生ネクタリンが126hm2あり、平均収穫量は10,500kg hm2でした。また、平均収穫量が15,000kg hm2を超えるネクタリンが13hm2ありました。鳳光市の単一植物の最高収穫量は40kgでした。一果平均重量は160g、最大果重は200gと、収量性に優れています。

桃の生産は、味が悪く、成熟が遅​​く、収穫量が少ない一般的な単一品種から、風味が良く、成熟が早く、色が鮮やかで、収穫量が多く、販売価格も高い新しい特産品種へと早急に開発する必要があり、これは良いデモンストレーションの役割を果たしている。 1.2 ネクタリン生産の発展動向 湖北省は落葉果樹栽培地域の南端に位置しており、気温差を利用してネクタリンを早期に市場に投入することができ、価格が高く、利益も良好です。 2001年、襄陽県は30万キロのネクタリンを生産しましたが、ネクタリンの需要はそれを満たすのに不十分でした。果物商人は北京に13万キロを6元/キロで、上海に6万キロを7元/キロで、中郷に1万キロを5元/キロで、襄樊に9万キロを32元/キロで販売した。基地には買い手がひっきりなしに訪れ、品種ごとに成熟すると2日以内に完売してしまう。 ネクタリンの新品種は国内で強い市場競争力を持っていることがわかります。

<<:  妊婦はアップルサイダービネガーを飲んでも大丈夫ですか?

>>:  妊婦はネクタリンを食べても大丈夫ですか?

推薦する

トマトの病気を防除する方法

実際、トマトを栽培するとさまざまな病気が発生し、本当に頭を悩ませます。では、どうすれば病気を予防し、...

ピーナッツオイルの保存期間はどのくらいですか?ピーナッツオイルが腐るのを防ぐにはどうすればいいですか?

ピーナッツオイルは、現在多くの家庭で使用されている油製品です。ピーナッツオイルの品質と味は非常に優れ...

ヤーコンを食べて体重を減らす方法

ヤーコンは天山山脈に生育する植物なので、特別な食べ物です。ヤーコンを食べるとダイエットに効果があると...

黒魚スープの効能と作り方

黒魚スープは、美味しくて栄養価の高い、健康に良い一般的なスープです。また、健康に良い効果があり、ほと...

赤ブドウの栄養価 赤ブドウを食べることのメリットとは

赤ブドウはブドウの一種です。レイトレッドやレッドグローブとも呼ばれます。アメリカで最初に出現し、後に...

黄梨メロンの効能と栄養価

パイナップルメロンに馴染みがなく、どんな果物なのか分からない人も多いのではないでしょうか?実は、私た...

咲いた後の水仙の扱い方 咲いた後の水仙の育て方

水仙は、素朴な色合いで香りがあり、優雅な姿で咲くので鉢植え栽培に適しています。今日は、水仙が咲いた後...

乾燥したリュウガンを水に入れて飲む効果

乾燥した竜眼は、非常に強壮効果のある漢方薬の成分です。では、水に浸した乾燥した竜眼を飲むことの効能に...

インパチェンス・バルサミナは有毒ですか?インパチェンス・バルサミナは食べられますか?

インパチェンスは、多くの人が育てたい美しい花です。鮮やかな色、美しい形、そして特に観賞価値が高いです...

高麗人参石鹸の効能と機能、高麗人参石鹸の使い方

高麗人参石鹸は、高麗人参のエッセンシャルオイルを加えた石鹸です。軽くて魅力的な香りと繊細な感触があり...

韓国の小豆粥のレシピの手順と材料

健康粥は、最近とても人気のある食事です。健康粥の効果は、材料によって異なります。韓国の小豆粥の作り方...

ビスポラスキノコの効能と機能。ビスポラスキノコの調理手順

Agaricus bisporus は、担子菌亜門、ハラタケ目、ハラタケ科、アガリクス属に属します。...

ビワの葉を水で煮ることの効能と、水で煮たビワの葉を飲むことのタブー

ビワの葉は一般的な漢方薬で、植物の葉から採取されます。背中に毛が生えるのは簡単ではありません。毛を取...

グリーンライチの効能と機能

グリーンライチは、桂枝ライチとも呼ばれ、キンモクセイの香りがする特別なライチの品種です。このライチの...

アースメロンの食べ方 アースメロンの食べ方

土瓜は中国の雲南省と貴州省の名産品で、ヤムイモとも呼ばれ、栄養価が非常に高い根菜です。人体に大量の食...