|
黒ナツメはソフトナツメや野生柿とも呼ばれます。サクラ科の落葉樹です。ナツメは性質が温かく、味は甘く、果肉は厚く、芯は比較的小さく、食べられる部分が多く、人々にとても好まれる果物です。 黒ナツメの効能、機能、食べ方黒ナツメの効果・効能・食べ方とは？ 黒ナツメの効能と機能：黒ナツメに含まれる黄色の色素には一定の抗菌作用があります。黒ナツメにはビタミンとタンニンが豊富に含まれており、がん細胞の生成を抑制し、人体の免疫力を高めることができます。黒ナツメには食物繊維とペクチンが含まれており、血圧、血糖値、血中脂質を下げることができます。黒ナツメの食べ方：ピーナッツと黒ナツメと一緒に煮込んだ豚足。ピーナッツと黒ナツと一緒に煮込んだ豚足の材料：豚足、ピーナッツ、黒ナツメ、生姜、水、塩、日本酒を適量。 豚足をピーナッツとナツメと一緒に煮込む手順： 1. 豚足を洗い、細かく刻んで置いておきます。生姜をスライスして置いておきます。ピーナッツとナツメを洗って置いておきます。 2. 鍋に適量の水を入れ、強火で沸騰するまで煮立て、切った豚足を沸騰したお湯の中に入れ、しばらく茹でてから取り出します。 3. 炊飯器に適量の水を入れ、湯がいた豚足をきれいな水で洗って水に入れ、洗ったピーナッツ、ナツメ、生姜のスライスを加えます。 4. 炊飯器に蓋をしてスイッチを押し、保温モードに切り替わるまで待ってから、約10分間煮込みます。その後、少量の水を加え、スイッチが再び上がってから約20分間煮込みます。適量の塩と日本酒を加えます。 |
>>: レーズンは洗う必要がありますか？レーズンの利点は何ですか？
豆を植える時期インゲンは通常、春、夏、または秋に植えられます。インゲンを植えるのに最適な時期は5月か...
ほうれん草は水耕栽培できますか？ほうれん草は水耕栽培でも土壌栽培でも栽培できます。水耕栽培では種子に...
仏手花はミカン科に属する美しい観賞用植物です。この植物の果実は形が独特で、ほとんどが淡黄色です。花と...
ショウガは比較的多量の肥料を必要とする作物ですが、肥料による被害はほとんど受けません。根系が未発達で...
ビワの植え付け時期ビワはバラ科の植物で、中国南東部原産で、蜜源作物として年に一度播種することができま...
紫波と年糕はどちらも伝統的な中国の名物料理で、どちらももち米で作られています。しかし、この2つの食べ...
クチナシにはどんな植木鉢が適していますかクチナシを育てるときは、直径が株幅より少し小さく、深さが少し...
カニと柿を一緒に食べてはいけないことは誰もが知っていますが、カニと柿は近い時期に市場に出回るので、同...
日常生活では、多くの人が自宅でビワペーストを作るのが好きです。咳を和らげ、肺を潤し、風邪を予防すると...
ラン科はラン科に属します。草本植物ではなく、地生のランです。スパティフィラムの根は肉質で、花はほとん...
誰もが知っているように、人生において、大量の毒素が体内に蓄積され、それらが時間内に除去され排出されな...
ウッドアップルは、ガーリックフルーツとも呼ばれ、ウッドアップル植物の成熟した果実です。その成長形態は...
幸運竹は十分な光のある環境での栽培に適しています。光が足りないと、幸運の竹の葉は黄色くなって枯れてし...
大麦と緑豆のお粥の作り方は皆さんもよくご存知だと思います。以下に簡単にまとめておきます。大麦と緑豆の...
ジャガイモは果物ですか、それとも野菜ですか?ジャガイモは野菜でも果物でもありませんが、食べ方から言え...