カランボラスープのレシピと効能

ゴレンシのスープを食べたことがありますか？ゴレンシのスープをご紹介します。気に入っていただけると嬉しいです。

ゴレンシのスープ

地元のゴレンシは収穫が終わったばかりのようです。つい最近、家族の日に一家が小州村にゴレンシを摘みに行きました。しかし、他所から来たものや輸入されたものは一年中手に入ります。柔らかい果肉と甘酸っぱい味に加え、ゴレンシには抗炎症作用と殺菌作用もあります。少量の塩を加えると、喉頭炎の緩和にさらに効果があります。ゴレンシ、中国産アプリコット、白アプリコットと一緒に煮込んだウズラのスープは、抗炎症作用と消化促進作用があり、試してみる価値のあるスープです。 3〜4人分 スターフルーツ（できれば生）：2個 パートリッジ：1個 アーモンド：30g 生姜：2枚 水：5杯

ゴレンシスープの作り方

1. カランボラを洗い、硬い部分を取り除き、厚めにスライスします。

2. 屠殺したヤマウズラを洗い、大きめに切り刻みます。

3. アプリコットを洗います。

4. 沸騰したお湯をシチュー鍋に注ぎ、すべての材料を加えて蓋をし、2時間煮込み、塩で味を整えたら飲みごろです。

効果：

咳や咽頭炎を和らげ、消化を助けます。口の渇き、咳、喉のかすれに優れた治療効果があります。

ゴレンシの栄養価

スターフルーツは糖分、ビタミンC、有機酸が豊富で、果汁も豊富で、体内の水分を素早く補給し、唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒し、尿を通して体内の熱やアルコール毒素を排出し、疲労を解消します。

スターフルーツジュースには、シュウ酸、クエン酸、リンゴ酸などが豊富に含まれており、胃液の酸性度を高め、食べ物の消化を促進することができます。

揮発性成分、カロチン化合物、糖類、有機酸、ビタミンB、Cを多く含み、咽頭炎や口内炎を解消し、風火による歯痛を予防・治療する効果があります。

一般消費に適しています。

心臓血管疾患や肥満のある人に適しています。

毎回1/2だけ。

スターフルーツは冷たい性質を持っているので、脾臓や胃が弱い人や下痢の人は食べる量を減らした方が良いでしょう。