アルテミシア・セレンゲンシスの栄養価と効能

ヨモギは緑葉野菜で、水よもぎ、芳香よもぎとも呼ばれています。キク科の一種で、多年生草本です。主に中国北部と中部で生産されています。ヨモギは独特の香り、さわやかな味、特別な栄養価があり、多くの人が好んで食べています。 Artemisia selengensis についていろいろとお話ししてきましたが、その栄養価と効能は何でしょうか?詳細は以下編集者がお伝えします。

アルテミシア・セレンゲンシスの栄養価と効能

1. アルテミシア・セレンゲンシスはビタミンとミネラルが豊富

野菜のヨモギにはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。ビタミンEとビタミンCのほか、微量元素のセレンも含まれています。これらの物質は天然の抗酸化物質で、体内のさまざまな毒素を除去し、がん細胞の形成を減らすことができます。これは、人生で最も一般的な抗がん成分です。

2. アルテミシア・セレンゲンシスにはフラボノイドが豊富に含まれる

野菜のヨモギには、フラボノイドと総フラボノイドが大量に含まれています。これらの物質は、人間の心臓血管系と脳血管系に優れた保護効果があります。血圧と血中脂質を下げ、動脈硬化を予防します。定期的に摂取すると、人間の心臓血管系と脳血管系を保護し、脳卒中や冠状動脈性心疾患の発生を減らすことができます。

3. アルテミシア・セレンゲンシスは解毒作用がある

解毒作用はヨモギの重要な働きの一つです。この野菜には大量の植物性セルロースが含まれており、人体からさまざまな毒素を取り除き、胃腸の運動を速め、人体の便の排泄を促進します。定期的に摂取すると、便秘を予防すると同時に、優れた解毒作用を発揮します。