牛肉と大根の煮込みの材料と手順

牛肉と大根の煮込みの材料と手順

シチューと呼ばれる非常に健康的で栄養価の高い料理があることは誰もが知っています。シチューは北部では非常に一般的で、ビーフシチューやマッシュルームシチューなど、さまざまなシチューがあります。今日は、家庭料理として大根と牛肉の煮込み料理をおすすめします。大根と牛肉の煮込み料理の作り方を学びましょう。

大根入りビーフシチューの作り方

1.干し大根入りビーフシチューの作り方

ステップ 1: 干し大根を千切りにしてきれいな水に浸し、水を切ります。

ステップ2:牛バラ肉を洗い、魚臭さを取り除いて切り分けます。ジャガイモも切り分けます。

ステップ 3: 鍋に油を入れて熱し、玉ねぎ、生姜、シナモン、月桂樹の葉、スターアニスを加えます。

ステップ 4: 牛肉の角切りの色が少し黄色に変わるまでゆっくり炒め、その後、日本酒、濃い口醤油、白砂糖を加えます。

ステップ 5: 別のシチュー鍋に水を入れて沸騰させ、牛肉の角切りを入れます。

ステップ 6: 20 分間煮込んだ後、角切りにしたジャガイモと切り干し大根を加えてさらに 20 分間煮込みます。

ステップ 7: 塩で味付けし、ジャガイモが柔らかくなるまで炒め、ニンニクを加えます。

2.大根入りビーフシチュー作り方

ステップ1:大根を洗った後、両側の頭を取り除き、両端を切ります。

ステップ2:フライパンに油を入れてスターアニスを炒め、豚肉と牛肉を加えて色が変わるまでさっと炒めます。

ステップ 3: 13 種類のスパイス、ネギ、生姜、料理酒、水を加え、牛肉が柔らかくなるまで煮込みます。

ステップ4:油を塗った大根と塩を加え、鍋に蓋をして20分間煮ます。

ステップ 5: 大根が柔らかくなり、スープが少し減るまで煮込んでから、お召し上がりください。

<<:  長根キノコの効能と機能

>>:  ベーコンの漬け方 ベーコンの漬け方

推薦する

黒トウモロコシを食べることの利点

黒トウモロコシはトウモロコシの変種で、トウモロコシの中でも高級品です。栄養価が比較的高く、健康効果も...

スイカを食べると太りますか?スイカは減量に役立ちますか?

スイカを食べると痩せるという人もいれば、スイカを食べると太るという人もいます。しかし、スイカの効能と...

サツマイモの花の効能と機能

誰もがサツマイモを食べたことがあるでしょう。それはサツマイモの地下にある乾燥した塊です。また、誰もが...

椿油は顔に直接塗っても大丈夫でしょうか?椿油は肌にどのような効果がありますか?

椿油は、茶の木の種子を殻から取り出し、粉砕し、油を抽出するなどの工程を経て作られます。椿油には不飽和...

黒米と小豆のお粥の効果と食べ方

黒米と小豆は誰もが食べたことがあるでしょうし、お粥を作るのに最適な材料であることも知っていますが、一...

ベーコンを食べるとどんな害がありますか?

ベーコンは中国の多くの地域で伝統的な食べ物であり、よく食べられる肉の材料の一種です。ベーコンにはタン...

サボテンの効果と機能、サボテンの栄養価

サボテンは五臓六腑を養い、心を落ち着かせ、魂を安定させ、パニックを止め、邪悪な霊を祓うことができます...

バラの香りの効能と機能

マスカットは、モシラまたは紫ブドウとしても知られるユニークなブドウの品種です。西アジア原産で、後に米...

紫珠の栽培方法と注意点

Callicarpa ovata は比較的育てやすい植物です。土壌に対する要求度が比較的低く、土壌に...

腎臓に栄養を与える食べ物は何ですか?

多くの男性は中年期以降に腎不全に悩まされます。最も顕著な症状はエネルギー不足と腰と脚の衰弱です。これ...

豆腐は病気を治せるのか?豆腐を使った食事療法が推奨される

豆腐はどの家庭でも食べられている家庭料理です。豆腐は上品な味わいで栄養も豊富であることは誰もが知って...

バルサミコ酢とは?バルサミコ酢の効果や効能は?

人々はよく酢を食べますが、普段食べている酢は主に米酢や熟成酢です。香り酢についてはあまり知られていま...

幸運の木を移植する際の注意点:鉢植えの幸運の木を移植する時期と方法

金のなる木を移植するときは、適切な時期を選ばなければなりません。気温が低すぎると植物の回復が難しくな...

自宅でイチイの木を育てることはできますか?

自宅でイチイの木を育てることはできますか?自宅にイチイの木を植えたり、イチイの盆栽を置いたりすること...

ブラッドオレンジマスクの効能と機能、ブラッドオレンジマスクの使い方

ブラッドオレンジは、人々に比較的馴染みのある果物です。甘酸っぱい味で、栄養が豊富です。ブラッドオレン...