緑豆皮の効能と機能

緑豆の皮には、緑豆の果肉、緑豆の皮、緑豆の核となる栄養価など、緑豆の栄養素がすべて閉じ込められています。緑豆の皮は熱を和らげ、体温を下げ、体の解毒を促進し、腫れを軽減します。次に、緑豆皮の効果と働きについて見ていきましょう。

緑豆皮の効能と機能

1.緑豆の皮の成分と栄養素

緑豆の皮の成分は非常に包括的です。緑豆にはビタミンCが豊富に含まれており、緑豆の皮は人体に多くの栄養を提供します。さらに、緑豆の豊富な繊維は腸を浄化し、毒素を排除します。緑豆の皮は肌を柔らかくし、きめ細かく白くする効果もあります。緑豆の皮はコレステロールを下げ、脂肪の健康を促進します。緑豆の皮に豊富に含まれるタンパク質とミネラルは、老化を防ぎ、美しい外観を維持するのに役立ちます。緑豆の皮に含まれるタンパク質とリン脂質は神経を刺激し、食欲を調節するので、精神状態が悪い人は緑豆の皮を多く食べると良いでしょう。

2.緑豆の皮の効果と機能は何ですか？

緑豆の皮には解毒作用、熱を消し去り、胃に味付けをし、胃腸の健康を促進する作用があります。緑豆の皮は、下痢や発熱などのさまざまな症状を治療することができます。緑豆の皮に含まれる多くの栄養素は、毒性物質を中和し、胃腸管内での毒素の沈殿を減らし、胃腸の消化能力を強化します。緑豆の皮には動脈硬化を予防する効果があり、強力な抗がん作用もあります。

3.緑豆の皮の適切な組み合わせ

緑豆の皮とタンポポを組み合わせると、解毒作用と熱の除去作用があり、主に排尿障害や便秘などの問題を調整します。緑豆をユリと一緒に食べると、肺に潤いを与え、熱を消し、高熱を和らげ、腫れや痛みを遅らせることができます。