黒豆乳の効能と機能

豆乳はさまざまな栄養素が豊富な飲み物です。黒豆から作られた豆乳は栄養価が非常に高いです。黒豆の栄養価は黄豆よりはるかに高いですが、日常生活では黄豆乳が最も一般的なものであるため、黒豆乳についてはあまり知られていません。そこで今日は編集者が黒豆乳の効果と機能を皆さんに広めたいと思います。

黒豆乳の効能と機能

1. 黒豆乳は老化を遅らせる

伝統的な中国医学では、豆は腎臓の谷であり、黒豆は腎臓に行くので、黒豆には多くの腎臓機能があります。一般的に言えば、寿命を延ばし、老化を防ぎ、活力とエネルギーを高めたいのであれば、まず腎臓を養うことに重点を置く必要があります。伝統的な中国医学では、黒豆は薬として使われますが、黄豆は使われません。これは、黄豆とは異なる黒豆の特別な除病機能と健康管理機能が強調されているからです。

2. 黒豆乳は栄養が豊富

黒豆にはタンパク質とさまざまなミネラルが豊富に含まれています。これらの微量元素は多くの有益な効果を発揮します。そのため、黒豆乳には熱を清めて解毒し、血液を滋養して肝臓を鎮め、腎臓を滋養して陰を強め、虚弱を補って髪を黒くする効果があります。

ヒント

黒豆乳を飲む際は、空腹時に飲まないように注意してください。空腹時に豆乳を飲むと、栄養の吸収が妨げられます。朝食後に黒豆乳を飲むと良いでしょう。