ズッキーニの栄養価
|
ズッキーニはおいしい野菜です。その栄養価について学びましょう。 ズッキーニの紹介ズッキーニは、アメリカンパンプキンや茭瓜とも呼ばれ、カボチャの一種です。ズッキーニは、皮が薄く、肉が厚く、果汁が豊かで、肉料理やベジタリアン料理、詰め物として食べられることから人々に愛されています。 ズッキーニの栄養価1. ズッキーニは水分が豊富で肌に潤いを与える効果があります。 2. ズッキーニは人間の代謝を調整し、減量、抗癌、癌予防の効果があります。 3. ズッキーニには、体内でインターフェロンの生成を刺激し、免疫力を高め、抗ウイルス効果や抗腫瘍効果を発揮するインターフェロン誘導物質が含まれています。ズッキーニの食用効果ズッキーニには、熱を取り除いて利尿を促進し、落ち着きのなさや喉の渇きを和らげ、肺を潤して咳を和らげ、腫れを抑えて結節を分散させる機能があります。 浮腫、腹部膨満、のどの渇き、ただれのほか、腎炎、肝硬変による腹水などの補助治療としても用いられます。対象グループ一般の人も食べることができますが、脾臓や胃が弱い人は食べる量を減らしたほうがよいでしょう。 ズッキーニ関連の食品ガーリックズッキーニの揚げズッキーニ 卵入りズッキーニの揚げ物 |
推薦する
トマトジュースの効能、効果、禁忌
トマトジュースは鮮やかな赤色の野菜ジュースです。トマトという野菜の完熟した果実を主原料として作られ、...
ピーマンとタロイモのみじん切りの作り方
誰もが知っているタロイモは、一般的な根菜です。たいていの人は、食べる前に蒸すのが好きです。実は、タロ...
生理中にリンゴを食べても大丈夫ですか？リンゴを食べるのに最適な時期はいつですか？
ひと月のうち数日は、女性が最も無防備な時期です。自分の体をケアするのに最適な時期だと言えます。しかし...
高麗人参の皮の効能とは
多くの人は、高麗人参の皮を食べるのは危険だと思い、食べるときに皮を剥くのが好きです。実際、高麗人参の...
四川チリソースのレシピ
四川チリソースを試したことがあるかどうかは分かりませんが、とても美味しいですよ。お勧めしたいのがこれ...
白砂糖で顔を洗うことのメリットと効果
顔の肌を良くすることは、美容を愛する多くの女性の夢です。顔の肌に化粧品を塗ることに加えて、顔を洗うと...
ゴーヤ緑茶の作り方と効能
ゴーヤ緑茶を飲んだことはありますか？それが何をすべきか、そしてその機能が何であるか知っていますか?ゴ...
椿の栽培方法と日々の手入れ
家に植物を植えると、空間を飾ると同時に感情を育むことができます。生活環境や職場環境に緑を添えたいなら...
赤ワインに漬けた玉ねぎの作り方は？赤ワインに漬けた玉ねぎの効果
多くの人が赤ワインに玉ねぎを浸したという話を聞いたことがあるし、それが健康に優れた効能があることも知...
スイカズラの効能と機能
スイカズラは光を好む植物ですが、特に涼しく湿った環境を好む特殊な植物です。では、スイカズラの効能や効...
絞りたてのリンゴジュースの効能と機能
リンゴは一般的な果物です。ほぼ毎日リンゴを食べる人もいれば、特に絞りたてのリンゴジュースを作って飲む...
謝白粥の効能
謝白粥には多くの効能があります。以下にそのいくつかを簡単に紹介します。気に入っていただければ幸いです...
シロキクラゲの効能と働き、食べ方
シロキクラゲは、一般的に広葉樹に生育する菌類の一種です。シロキクラゲは栄養のある食べ物です。では、シ...
酸性食品とは何ですか？酸性食品とはどのような食品ですか？
pHバランスは化学的な原理ですが、私たちの体は弱アルカリ性の状態が最も適しています。このような体内...
セロリジュースを長期間飲むことの利点
昨今、健康的な食生活にますます注目する人が増えています。昔はフルーツジュースを飲むのが好きだった人が...