トマトジュースの効能と飲み方

トマトは誰でもよく知っているかもしれません。普段から食卓に並ぶ食材ですが、トマトジュースを飲んだことはありますか？その効果や作り方をご存知ですか？トマトジュースはトマトを主原料とする果汁飲料です。この飲料には多くの機能と効果があり、調製方法も複雑ではありません。今日は、食べ物が大好きな編集者がトマトジュースの機能と作り方を理解していただくためにご案内します。

トマトジュースの効能と飲み方

トマトジュースの効能

1. トマトジュースは皮膚病を治療できます。真菌性皮膚病の患者の中には、患部に新鮮なトマトジュースを毎日塗る人もいます。1日2～3回塗ると、5～7日で良い結果が現れます。

2. トマトジュースには美容効果があります。トマトジュースに砂糖を少し加えて、顔に直接塗ってフェイスマスクとして使うことができます。しばらくすると、肌がより繊細で滑らかになっているのがわかります。明らかなアンチエイジング効果があります。

3. トマトジュースにはがん予防効果があります。トマトは特に解熱作用と解毒作用に優れています。トマトから作ったトマトジュースを飲むと、体内の病変の発生を防ぎ、がんの予防と治療に役立ちます。

トマトジュースの作り方

1. 熟したトマトを3個取り、冷蔵庫に入れてから大きめのガーゼを用意します。

2. ボウルにガーゼを敷き、トマトをナイフで細かく切り、ガーゼの上に素早く置き、ガーゼで巻き付けて中の汁が自然にボウルに流れるようにします。

3. ガーゼを手で絞って、トマトの汁を早く流し出すこともできます。流れ出ているのはトマトジュースで、ガーゼに残った果肉は調理時に食べることができます。

4. トマトジュースができたら、お好みに合わせてお飲みください。甘いものが好きな方は砂糖を少し加えてもいいですね。甘いものが苦手な方はそのまま飲んでも大丈夫です。