|
ソウギョはタンパク質が豊富で脂肪が少なく、人体に有益な多くの成分を補給することができます。コリアンダーは食物繊維が豊富な食品で、食後の消化を良くするのに役立ちます。このソウギョスライスコリアンダー粥は、消化不良を解消し、胃腸の不快感や便秘の問題を改善するのに役立ちます。ソウギョスライスコリアンダー粥の作り方を見てみましょう。 ソウギョの切り身とコリアンダーのお粥の作り方1. ソウギョの切り身とコリアンダーのお粥の材料 ソウギョの切り身とコリアンダーのお粥には、米 100 グラム、ソウギョ 100 グラム、コリアンダー 100 グラム、少量の玉ねぎ、料理酒、生姜、塩、コリアンダー、澱粉、ごま油を使用します。 2. ソウギョの切り身とコリアンダーのお粥の作り方 ステップ 1: 再びソウギョの肉から骨を取り除き、魚を薄く切ります。 ステップ 2: コリアンダーを洗い、後で使用するためにプレーナーを使ってコリアンダーの粉状にすりおろします。 ステップ 3: ソウギョの切り身をボウルに入れ、料理酒、みじん切りにした生姜、澱粉を加えてよく混ぜ、マリネし、最後にごま油を加えます。 ステップ 4: 鍋にきれいな水を加え、米を入れて沸騰させ、弱火にして米粒をお粥の中で煮ます。 ステップ 5: お粥が炊けたら、刻んだコリアンダーをお粥に加え、ソウギョの漬物を加え、塩で味付けします。 ステップ6:材料を均一に混ぜたら火を止め、みじん切りにしたネギとコリアンダーを散らします。 3. ソウギョの切り身とコリアンダーのお粥の調理法 ソウギョの切り身とコリアンダーのお粥を作るときに、鶏肉の粉を少し振りかけると、お粥がより新鮮でおいしくなります。ソウギョの切り身とパクチーのお粥は、口当たりがなめらかで、チキンパウダーを加えるとさらに美味しくなりますので、ぜひお試しください。 |
北でも竹は栽培できますか?竹は北部でも植えることができますが、その地域の気候条件に依存します。紫竹、...
塩性アルカリ性土壌とは、土壌の塩分含有量が高すぎる地域を指します。極度に塩分とアルカリ性の土地では作...
自然界には非常に一般的な野生のハーブがあります。直立した太い茎、緑色または紫赤色の葉、多くの枝があり...
リュウガン粥の効果は何ですか?まだあまり知らない友人も多いと思うので、以下で詳しく紹介したいと思いま...
銀杏はイチョウという植物の果実で、世間では白い実とも呼ばれています。栄養価が非常に高い健康食品ですが...
ドラゴンフルーツは栄養価が非常に高い珍味です。市場では比較的一般的なトロピカルフルーツです。多くの人...
ニベ、高菜の漬物、豆腐のスープの作り方は?多くの友人がこの質問をしているので、以下に説明します。ニベ...
アルストロメリアは中国の菌類で、一般的にはニワトリタケとして知られ、シロアリタケやニワトリシルクタケ...
果物としてのキンカンは栄養が豊富です。キンカンは肌のツヤと弾力を高める効果があり、たくさん食べると体...
菜種は緑の葉野菜です。菜種の中でもマスタード系の菜種です。エメラルドグリーンの色をしており、味は少し...
皆さんが日常的にお粥を飲む習慣があるかどうかは分かりませんが、私はお粥ファンです。一日おかゆを飲まな...
小豆、ハトムギ、リュウガンは誰もが知っている食材です。単独でも一緒に食べてもおいしく、人体にさまざま...
ベゴニアの植え替え時に注意すべきことクラブアップルは、気候が穏やかな春と秋に植え替える必要があります...
ヒヤシンス種子の紹介ヒヤシンスには種があります。ヒヤシンスの種を植えてから成長して開花するまでには約...
ナスはとても栄養価の高い野菜です。ナスを食べる前に皮をむく人が多いですが、これはとても面倒です。では...