卵チャーハンの材料と手順
|
卵チャーハンといえば、サラリーマンの大好物ですよね。早速レシピを見てみましょう！ 卵チャーハンの材料材料 ご飯1杯、卵2個、ニンジン1本、エンドウ豆少々、油少々賦形剤塩少々チキンブイヨン少々卵チャーハンの作り方1. にんじんをさいの目切りにし、エンドウ豆を洗います。 2. エンドウ豆が柔らかくなるまで茹でます。 3. にんじんを茹でて水を切ります。 4. 目玉焼き液5. 茹でたエンドウ豆とニンジンをフライパンに加え、炒める。 6. 鍋にご飯を入れて炒める7. チリソースを少し加えて、米粒が完全に分離するまで炒め、出来上がり。卵チャーハンと一緒に食べるもの適切なゴールドの組み合わせ √トウモロコシ + エンドウ豆 = 補完的なタンパク質相互抑制のタブー× エンドウ豆 + 酢 = 消化不良を起こしやすい卵チャーハンメモ:生のグリーンピースを買って食べない場合は、洗わずにそのまま冷蔵庫に入れてください。皮をむけば冷凍保存も可能です。 1ヶ月以内に消費するのが最適です 。 |
>>: ダイエットのための栄養レシピ：カラフルなご飯の作り方
推薦する
黄金色のつぼみを美しく整える方法
セイタカアワダチソウの剪定に最適な時期はいつですか?剪定に最適な時期は春と秋です。春は新しい芽が出て...
黒桑の実の水漬けの効能と機能
黒桑は、人生で最も人気のある健康果物の1つです。食べるだけでなく、乾燥させて水に浸して飲むこともでき...
鉢植えの菊の栽培方法や注意点は何ですか？
鉢植えの菊の育て方キクは暖かくて湿度の高い気候と日当たりの良い環境を好みます。最も適した生育温度は2...
ドライフルーツの効能と機能
ドライフルーツは、乾燥させた果物の一種です。ドライフルーツは特に栄養価が高く、乾燥させた後も栄養価が...
ユリの育て方 ユリの育て方のヒント
ユリは誰もが好きな美しい花です。上品で魅力的な香りがします。家庭でも植えることができますが、どのよう...
ヤマモモの木は鉢植えにできますか？
ヤマモモの木は鉢植えにできますか？ベイベリーは成長すると根系が発達し、鉢植えで育てるのが難しくなるた...
ホタテと鮭のお粥の材料と手順
今日はホタテと鮭を使った「ホタテと鮭のお粥」のレシピをご紹介します。一緒に学んでいきましょう。ホタテ...
赤ナマコの効能と機能 赤ナマコの食べ方
ナマコは低温の海域に生息する魚介類で、ナマコ科の魚の中では最高峰であり、栄養価が高く、健康に優れた食...
ヒラタケの生理的疾患の予防と制御
今日は週末に少し時間ができたので、ヒラタケの生理的病気の予防と治療方法についてお話します。 1. 菌...
アロエベラジェルの作り方 アロエベラジェルの作り方
アロエベラジェルは肌に潤いを与え、肌を美しくする効果があるため、多くの人に愛用されているスキンケア製...
デンドロビウムはどこで育ちますか？デンドロビウムはどこで育ちますか？
デンドロビウムはどこで育つのが好きですか?デンドロビウムは一般的に、岩の日陰の湿った割れ目に生育する...
おいしい茅薯王の作り方は？茅薯王の自家製レシピ
茅酒王は重慶の名物料理です。辛くてさっぱりしていて、とても美味しいです。この料理が特に好きで、家で作...
ショウガはどこに植えるのに適していますか？
ショウガ栽培地域ショウガは一般的に平野部の肥沃な土壌で育ちます。温暖で湿度の高い気候と適度な降雨量の...
ゴレンシのドライフルーツの作り方 ゴレンシのドライフルーツの作り方
ゴレンシは熱帯アジア原産の果物で、台湾、中国本土南部、フィリピンなどで栽培されています。ゴレンシの果...
キンカンは何年実をつけますか？
キンカン栽培入門キンカンは暖かく、湿度が高く、日当たりの良い環境を好みます。耐寒性は比較的強いですが...