緑豆と昆布のお粥

これからご紹介するのは、緑豆と昆布のお粥に関する豆知識です。気に入っていただければ幸いです。

緑豆と昆布のお粥

製造工程：昆布を細かく刻み、緑豆と米と一緒にお粥に炊きます。使い方：夕食として長時間食べます。

緑豆と昆布のお粥の紹介

緑豆の栄養レシピ：緑豆は栄養が豊富で、食欲を増進し、血中脂質を下げ、コレステロールを下げ、抗アレルギー作用、解毒作用、肝臓保護作用があります。緑豆は甘味があり、性質は涼しく、心臓と胃の経絡に入ります。熱を清めて解毒し、熱を下げて落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒し、胃を強化し、利尿を促進して腫れを軽減する効果があります。主に夏バテや喉の渇き、湿熱性下痢、浮腫や腹部膨満、傷、腫れや毒素、丹毒、せつ症、おたふく風邪、水痘、金属、石、ヒ素、植物による中毒の治療に使用されます。緑豆は冷たい性質を持っているので、虚弱体質の人は食べ過ぎたり、長時間食べないようにしてください。脾臓や胃が弱く、下痢をする人は注意して食べる必要があります。昆布（生）：昆布には体内で甲状腺ホルモンを合成するための主原料であるヨウ素が非常に多く含まれています。定期的に摂取すると、髪に潤いを与え、黒くすることができます。昆布には、甲状腺で合成される主な物質であるヨウ素が大量に含まれているため、一定の薬効があります。人体はヨウ素が不足すると、「首が太い病」、つまり甲状腺機能低下症にかかってしまいます。そのため、昆布は甲状腺機能低下症の人にとって最適な食品です。昆布には利尿作用と腫脹緩和作用のあるマンニトールが多く含まれており、腎不全、老人性浮腫、薬物中毒などの予防と治療に効果があります。

マンニトールは、ヨウ素、カリウム、ナイアシンなどと相乗的に作用し、動脈硬化、高血圧、慢性気管支炎、慢性肝炎、貧血、浮腫などの疾患の予防や治療に優れた効果を発揮します。昆布に含まれる良質なタンパク質と不飽和脂肪酸には、心臓病、糖尿病、高血圧に対する予防効果と治療効果があります。伝統的な中国医学では、昆布は塩辛くて冷たい性質があり、固い塊を柔らかくし、結節を分散させ、炎症を和らげ、喘息を緩和し、利尿を促進し、脂肪を除去し、血圧を下げる効果があり、珪肺症の予防と治療にも効果があると信じられています。昆布コロイドは、体内の放射性物質を便とともに排泄する働きがあり、人体内の放射性物質の蓄積を減らし、放射線疾患の可能性を減らします。米：米は栄養価が高く、栄養補給の基本食品です。米は豊富なビタミンBを提供します。米には、中を補って気を補給し、脾臓と胃を強化し、精と意志を強化し、五臓を調和させ、血管を解放し、聴力と視力を改善し、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒し、下痢を止める効果があります。

緑豆の食物不適合性: 緑豆、鯉、犬肉、銀杏の殻は一緒に食べないでください。昆布（生）：昆布は柿、お茶、酸っぱい果物と一緒に食べないでください。米: 米は馬肉、蜂蜜、キサンチウム・シビリカムと一緒に食べないでください。