|
私の友人の多くは、オオバコの葉のお粥の作り方を忘れてしまったと思うので、以下で復習しましょう。 オオバコの葉粥料理と効能: 薬膳料理 利尿料理 目薬料理 去痰料理 清熱消火料理 調理法: 調理 オオバコの葉粥の材料材料: プランテン50g、ジャポニカ米50g 調味料:ネギ15g オオバコの葉のお粥の作り方1. まず、オオバコの葉から不純物を取り除き、きれいな水で洗い、ナイフで切り刻みます。 2. 鍋にオオバコの葉とネギを入れ、適量の水を加えて沸騰させ、残渣を取り除いて汁を残します。 3. 米を洗い、沸騰したお湯の入った鍋に入れ、適量の水を加えてお粥を炊きます。仕える。 健康のヒントオオバコは、プランテン、カウビート、フィールドホウレンソウとも呼ばれ、その葉はプランテンの葉と呼ばれます。 伝統的な中国医学によれば、オオバコの葉は甘くて冷たい性質があるそうです。熱を消し、利尿を促し、肝臓を清めて視力を良くし、痰を取り除き咳を和らげ、湿気を取り除き下痢を止める効果があります。体内に湿熱が溜まって起こる浮腫、尿路感染時の頻尿、尿意切迫感、尿痛、夏バテによる下痢、細菌性赤痢、肝熱による目の充血、腫れ、痛み、羞明、流涙、目のかすみなどに適しています。 分析によると、プランテン100グラムあたり、タンパク質4.0グラム、脂肪1.0グラム、糖分11.0グラム、カロチン5.85ミリグラム、チアミン0.09ミリグラム、リボフラビン0.25ミリグラム、ビタミンC23ミリグラム、カルシウム309ミリグラム、リン175ミリグラム、鉄分25.3ミリグラムが含まれています。現代の研究報告によると、オオバコには顕著な利尿作用があるだけでなく、明らかな去痰作用、抗菌作用、抗高血圧作用もあるそうです。呼吸中枢に作用し、強い咳止め効果があります。気管や気管支の粘液の分泌を促進し、去痰作用があります。 利尿作用、清熱作用、視力改善作用、去痰作用があります。 食品の不適合 日本米:唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」 清朝の王玉英:「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」 |
レンコンは蓮根とも呼ばれ、その全体が宝物です。生でも調理しても食べられます。レンコンの肉は滑らかな食...
美しい顔とスリムな体型を望むなら、食事療法で調整するのが最善です。食べ物は最も自然で、体に有益です。...
豚皮は豚の皮で、タンパク質が豊富で栄養価の高い食品です。豚皮は噛みごたえがあり、適度な弾力があります...
フェニックス多肉植物の繁殖方法フェニックスを繁殖させる主な方法は、挿し木、葉挿し、直接芽植えの 3 ...
コーンピューレは赤ちゃんのお気に入りの補助食品の一つです。粗粒のトウモロコシを主原料とし、ニンジンや...
黄金の砂かぼちゃの作り方を詳しくご紹介します。黄金の砂かぼちゃの作り方:カボチャの皮をむき、洗って長...
北部での菩提樹植樹菩提樹は北方でも植えられ、北方では鉢植えで育てられますが、南方での栽培の方が適して...
茶種子油はオリーブ油よりも栄養価の高い食用油で、中国ではより一般的で、人間が食べることができます。冷...
ザクロの木に対する元肥の役割元肥はザクロの木の成長のための基本となる肥料です。適切な栄養は果物の発育...
幸運の竹の根は成長期に十分な肥料を必要とします。薄めた液体肥料や窒素、リン、カリウムの複合肥料を月に...
ペチュニアの植え付け時期ペチュニアは、種子の播種と発芽がスムーズに進むように、春と秋、主に春は6月か...
レモンの皮にはレモン汁と芳香油が多く含まれており、レモンの香りが強いです。切ってそのままお茶にして飲...
秋がまたやってきて、新鮮なナツメヤシが大量に市場に出回る時期です。人々は新鮮なナツメヤシを買って、そ...
デンドロビウムの栽培方法は複雑ではありません。適切な土壌を選び、適度に水と肥料を与え、適切な光と温度...
バナナと緑豆のお粥を食べたことがありますか?このお粥の作り方をご紹介します。バナナと緑豆のお粥バナナ...