タンポポとオオバコのお粥の作り方

タンポポとオオバコのお粥の作り方を詳しく説明します。気に入っていただければ幸いです。

タンポポとオオバコのお粥

出典: 経験

材料：タンポポと新鮮なオオバコの葉各30〜60グラム、精白米50〜100グラム。

タンポポとオオバコのお粥の作り方

1 タンポポとオオバコの葉を洗って刻みます。

使用方法: 1日1〜2回、5〜7日間服用してください。

効能: 熱を清め、利尿作用を促進し、解毒する。排尿障害、排尿時の尿漏れや痛み、血尿、浮腫、腸炎による下痢、黄疸、目の充血や腫れ、痰の多い咳などに効果があります。

注意：精液漏や夜尿症の患者は摂取しないでください。

タンポポとオオバコのお粥の効能

効能と機能

タンポポは、別名、鹿英、地丁、タンポポ、公英、タンポポ、タンポポ草、タンポポ丁、タンポポ、幽霊灯、ミルク草、犬トウワタ、黄犬頭、黄花苗、黄花草、黄花郎、金簪草、双英布地、黄花地丁、黄花郎、朴公英、クルマン（モンゴル名）などとも呼ばれています。キク科の多年草タンポポの根苗または全草です。我が国の東北部、華北、華東、華中、華南西部、華北西部、台湾に分布しています。丘陵地、草原、道端、野原、川岸の砂地、塩性アルカリ性の土地に生育します。

タンポポ全草にはタンポポステロール、コリン、グルコース、ペクチン、グルコシドなどの成分が含まれており、黄色ブドウ球菌、溶血性連鎖球菌、肺炎球菌、髄膜炎菌、ジフテリア菌、緑膿菌、変異原性菌、赤痢菌、チフス菌に対する殺菌効果があります。タンポポに含まれる樹脂成分には、利胆作用、肝保護作用、利尿作用があります。タンポポはストレスによる胃粘膜の損傷を大幅に軽減し、潰瘍の発生率を減らし、抗ウイルス効果があります。また、体の免疫機能を刺激し、末梢血リンパ球芽球の変化率を大幅に高めることもできます。タンポポにはさまざまな糖分も含まれており、マクロファージを活性化させる力が強いため、抗腫瘍効果があります。

栄養成分: タンポポの苗100グラムあたり、水分90グラム、タンパク質4.8グラム、脂肪1.3グラム、炭水化物5.1グラム、粗繊維2.2グラム、カルシウム221ミリグラム、リン96ミリグラム、鉄10.2ミリグラム、カロチン7.35ミリグラム、ビタミンBが含まれています。 0.03 mg、ビタミンB2 0.39 mg、ビタミンC 47 mg、ナイアシン 1.9 mg、その他タラキサステロール、コリン、ブドウ糖、ペクチンなど。

薬効：清熱、解毒、湿潤促進、癰の除去、結節の分散。主に、各種の傷、陰嚢炎、内部膿瘍、乳腺炎、肺膿瘍、腸膿瘍、原因不明の腫れ、おたふく風邪、風邪や発熱、急性および慢性気管支炎、急性扁桃炎、急性結膜炎、急性膵炎、丹毒、歯周炎、胃炎、腸炎、赤痢、肝炎、黄疸、胆嚢炎、淋病、尿路感染症、癌、蛇や虫刺されなどの病気の治療に使用されます。