鍋粥

ヘディ粥についての知識を聞いたことがありますか？まだ聞いたことのない方は、以下の紹介をご覧ください。

鍋粥

お粥はシンプルですが、健康維持のための素晴らしい知恵が詰まっています。一般的なお粥の種類は数百種類あり、緑豆粥、ナツメ粥、蓮の実粥、レンズ豆粥、アーモンド粥などがあります。どんな食べ物でもお粥にすることができ、これもお粥の寛容性と幅広さを反映しています。

しかし、どのお粥をどの人に飲ませるかは、かなり科学的なことです。夏バテに悩む人は緑豆粥を飲むべきです。緑豆は熱を消し、毒素を排出するからです。風寒に悩む人は生姜粥を飲むべきです。生姜は体を温め、風邪を払い、精神を結びつけるからです。昔の人は「秋生姜は短命の人を延ばす」ということわざを言いました。つまり、秋生姜はもともと短命だった人を長生きさせることができるということです。

気虚による肥満には、蓮の茎粥をお勧めします。蓮の茎とは、蓮の葉の茎のことで、蓮の葉の根元と葉柄の周りの葉の部分が含まれます。

まずは蓮の植物について知っておきましょう。蓮は泥から生まれても汚れず、水に生息しても水に浸らない。金、木、水、火、土の五行のうち、三つの要素を占める。土に生まれ、土の気を受け継ぎ、水に生息して水の気を吸収し、植物に成長して木の気を宿す。蓮全体が宝物です。根茎は蓮の根で、食欲を増進し、食べ物を消化する効果があります。蓮の種の心臓は心の火を清めます。蓮の葉は熱を清め、血液を冷やし、血中脂質を下げる効果があります。蓮の芽は精気を生み出し、脾臓と胃を補います。蓮の茎は蓮の真ん中の部分で、上部の蓮の実の芯として心の火を清める働きがあり、下部の蓮の根として脾臓と胃の気を補う働きがあり、活力も生み出します。お粥を作るのに使うと、気虚のある太った人に最適です。