サンザシの鎮痛効果のあるお粥の作り方

サンザシの鎮痛粥はとても効果的です。この粥について少し学んでみましょう。

サンザシの痛みを和らげるお粥

食べることを愛することは、良い人生を送ることと同じように、追求すべきことです。美味しいものが好きな人は絶対に退屈しません。サンザシの鎮痛粥の作り方は簡単ですが、注意も必要です。一人で食事をすることが増え、仕事が早く終わらなくなったので、すぐに準備できておいしい食べ物が第一選択肢になりました。痛みを和らげるおいしいサンザシのお粥を作って、欲求を満たしましょう。子供の頃、おいしいものは 2 種類しかないと思っていました。1 つは分け合うもので、もう 1 つは奪い合うものでした。今では、自分で作るものが一番おいしいとわかっています。野菜を慎重に選び、新鮮なものを選び、家庭で調理した材料を用意して、サンザシの痛みを和らげるお粥の材料を準備します。これがサンザシの痛みを和らげるお粥のレシピデザインです。今日丁寧に作られたサンザシの痛みを和らげるお粥は特に香りがよいです！

サンザシ鎮痛粥の材料

【材料】サンザシ30グラム、ミレチア・レティキュラータとレオヌルス・ジャポニカス各12グラム、トウキ9グラム、川芎5グラム、白米100グラム、黒砂糖適量。

サンザシの鎮痛効果のあるお粥の作り方

1. まず、上記の5つのハーブを土鍋で煮て、濃厚なソースを作ります。

2 残りを取り除き、米と黒砂糖を加えてお粥になるまで煮ます。

【使用方法】生理の1週間前から飲み始め、1日2回、温めて生理が来るまで飲みます。

【効能】血液循環を促進し、瘀血を取り除き、月経を整え、痛みを和らげます。瘀血、月経血の塊、月経遅延などによる月経困難症に適しています。

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