|
ヒシ粥の作り方は実はとても簡単です。以下に詳しく紹介します。気に入っていただければ幸いです。栗粥 ヒシ粥の材料 料理名:ヒシ粥プロセス: 調理 味: 甘い カテゴリー: 秋の健康ファーストフード/主食 材料: 米100g、栗200g 調味料:白砂糖100グラム、適量 ヒシ粥の作り方1. クチナシを洗い、皮をむいてさいの目切りにします。 2. 米を洗い、冷水に30分ほど浸し、取り出して水を切ります。 3. 鍋に約1000mlの冷水を加え、米を入れて強火で沸騰させます。 4. 角切りにしたクチナシを加え、弱火でお粥状になるまで煮る。 5. 鍋に砂糖を加えてよく味付けし、しばらく煮込んでからお召し上がりください。 ヒシ粥の効能ジャポニカ米:ジャポニカ米は体の免疫機能を高め、血液循環を促進し、高血圧の可能性を減らします。ジャポニカ米は糖尿病、脚気、老人斑、便秘などの病気を予防します。ジャポニカ米の糠層に含まれる粗繊維分子は胃腸の運動を助け、胃の問題、便秘、痔などに非常に効果的です。ヒシ:ヒシのリン含有量は根菜類の中で最も高く、人間の成長と発達を促進し、生理機能を維持することができます。歯と骨の発達に非常に有益です。同時に、体内の糖、脂肪、タンパク質の代謝を促進し、酸塩基バランスを調整することができます。そのため、ヒシは子供に適しています。ヒシには一定の抗菌作用があり、血圧を下げたり、ガンの予防や治療にも効果的です。ヒシには粗タンパク質とデンプンが含まれており、大腸の運動を促進することができます。ヒシに含まれる粗脂肪には下剤効果があり、便秘の治療に使用できます。ヒシの実は柔らかくてジューシーで、発熱による体液の喪失による喉の渇きを癒す効果があり、頻尿の糖尿病患者にも一定の補助治療効果があります。ヒシの煎じ薬は利尿作用を促進し、排尿困難を解消します。排尿困難の患者に一定の治療効果があり、尿路感染症の患者に良い食事療法として使用できます。ヒシには髄膜炎やインフルエンザウイルスを抑制する抗ウイルス物質も含まれており、髄膜炎やインフルエンザの蔓延を防ぐのに使用できます。 |
センチュリーエッグ多肉植物は、私たちがめったに栽培しない品種です。非常に高い観賞価値を持つハイブリッ...
メロンの植え付け時期メロンにはたくさんの種類があります。一般的には種子によって繁殖します。植え付けに...
アスターの花は美しい観賞用植物です。その花は見た目が美しく、香りが魅力的であるだけでなく、薬としても...
エピフィラムは、多くの人が見たことがあり、美しい観賞用植物であることを知っています。開花期間は非常に...
レンズ豆の調理法は実にたくさんあり、それぞれの方法で味が異なります。そこで今日はレンズ豆の一般的な調...
マイタケは栄養価が非常に高い食用キノコです。人体にさまざまな栄養素を補給するだけでなく、ガンや心血管...
みなさんはザクロを食べたことがあると思いますが、ザクロから作られた果実酒を飲んだことがありますか?色...
幸運の竹の生育習性幸運竹は高温の生育環境を好み、肥料や水浸しにも耐性があります。排水性の良い砂質土壌...
私は酸っぱいものが好きなので、甘酢ナスをよく作るのですが、今日はその作り方を紹介します。材料:ナス材...
多肉植物を植える時期多肉植物は春と秋に植えることができますが、具体的な植え付け時期は植える地域によっ...
ゼブラディフェンバキアは比較的特殊な花の品種で、多くの人が見たことがあり、その美しい姿に魅了される人...
クルミの剪定時期クルミは年に数回剪定することができます。剪定に最適な時期は、秋に葉が落ちる前と、春に...
コーンスターチという言葉を聞いたことがある人も多いでしょうし、レシピによく登場し、おいしい料理を作る...
鉢蓮とは、鉢に植えられた蓮のことで、鉢植え蓮とも呼ばれ、鉢に植えられた蓮です。生活環境を美しくするた...
多くの人はマスクメロンをカンタロープメロンと呼びます。高温を好み、干ばつには強いが霜には弱い果物です...