パパイヤの食べ方 パパイヤの食べ方

パパイヤは胸を大きくし、肌を白くする効果のあるトロピカルフルーツです。サイズが大きく、食感は柔らかいです。そのまま食べたり、さまざまな料理にしたりできます。パパイヤの食べ方にご興味があれば、以下にすべての食べ方を詳しく紹介していますので、ぜひご覧ください。

パパイヤの食べ方

パパイヤの食べ方は様々です。そのまま食べるだけでなく、デザートやスープ、炒め物などにも使えます。どんな食べ方でも、パパイヤ独特の効能を味わうことができ、豊富な植物性タンパク質、糖分、さまざまなビタミンを吸収できます。

パパイヤの食べ方完全ガイド

パパイヤ、豚足、大豆のスープ

1. パパイヤ、豚足、大豆を一緒に入れたスープは、美容と胸の強化効果が明らかです。作るときは、青パパイヤと豚足を用意し、大豆、玉ねぎ、生姜、食塩を適量用意します。豚足をきれいにし、細かく切り、沸騰したお湯で湯通しし、取り出して鍋に入れます。

2. 青パパイヤの皮をむき、切り分けて鍋に入れます。次に、準備しておいた大豆、玉ねぎ、生姜、料理酒、十分な水を加えます。一緒に健康になるまで煮ます。適量の食塩を加えて味付けし、お召し上がりください。

パパイヤとシロギススープ

1. パパイヤとシロキクラゲのスープを作るには、パパイヤ半分、シロキクラゲ1個、蓮の実とクコの実各50グラム、氷砂糖適量を用意する必要があります。作る前に、シロキクラゲをぬるま湯に浸し、根を取り除いてから細かく裂いておきます。

2. パパイヤの皮をむいた後、果肉を切り、蓮の実とクコの実を洗い、パパイヤと一緒に鍋に入れ、加工した白キクラゲを加え、氷砂糖と水を加えて沸騰させ、火を弱めて15分間煮ます。鍋の中のパパイヤと白キクラゲのスープの出来上がりです。甘くて魅力的な味で、陰を養い、乾燥を保湿するだけでなく、解毒と美容にも効果があります。