ルガン水の効能と機能

ルガン水はミカンの果汁です。甘酸っぱい味で、ほんのりフルーティーな香りがします。多くの人に好まれて飲まれています。みかん水は美味しくて栄養価が高いだけでなく、健康にも優れた効果があります。みかん水の具体的な効果を知りたい方は、以下のみかん水の効能と機能に関する詳しい紹介をお読みください。

1. 美化できる

美容はミカンの重要な機能の一つです。ビタミンCが豊富で、肌に栄養を与え、皮膚細胞の新陳代謝を促進し、肌の老化を遅らせます。人体がこの物質を吸収すると、肌の美白と栄養に重要な役割を果たすことができます。また、ミカン水には大量のクエン酸が含まれており、胃液の分泌を促進し、体の消化能力を高めることができます。

2. コレステロールを下げる

みかん水には多量の食物繊維と天然ペクチンが含まれています。これらの物質は人体に入ってから排便時間を短縮し、体内のコレステロールの吸収を減らし、体内のコレステロールの代謝を促進します。みかん水を定期的に飲むと、高脂血症を予防し、肥満や便秘の発生を減らすことができます。

3. 抗がん作用

新鮮なミカン水には、ノミリンと呼ばれる天然物質が含まれており、これは細胞の癌化を防ぎ、癌細胞の成長を抑制および阻止する非常に活性の高い抗癌物質です。さらに、この物質は人体の解毒酵素の活性を高め、人体細胞への毒素の損傷を軽減することもできます。