ブラックデーツの食べ方 ブラックデーツの食べ方

ほとんどの人にとって、ナツメは単に生で食べられる果物の一種であり、他の食べ方についてはあまり知られていません。実際、ナツメはさまざまな食べ方がある健康食品の一種であり、食べ方によって得られる効果も異なります。では、黒デーツを正しく食べるにはどうすればいいのでしょうか?今日は黒ナツメの食べ方をすべて書き留めて、皆さんにシェアしたいと思います。これを読めば、正しい食べ方がわかるでしょう。

ブラックデーツの食べ方 ブラックデーツの食べ方

1. ブラックデーツラビットスープ

黒ナツメとウサギ肉はスープにすると美味しいです。作るにはウサギ肉200グラム、黒ナツメ10グラム、黒豆30グラム、生姜2枚が必要です。準備した材料をすべて洗った後、鍋に入れ、きれいな水を加えて沸騰させます。沸騰したら、中火または弱火で2時間煮込みます。取り出して食べることができます。この黒ナツメウサギ肉スープは、人精と血の欠乏、白髪、脱毛に対する優れた予防および調整効果があります。

2. ブラックデーツ霊芝茶

ナツメと霊芝のお茶もとても美味しいです。通常、このお茶を作るには、霊芝1片、ナツメ6～8個、熱湯500グラム、適量の蜂蜜が必要です。黒ナツメの芯を取り除き、レイシをスライスし、魔法瓶カップに入れて沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして3時間煮込み、浸した後お茶を取り出し、蜂蜜を加えてよく混ぜてから、そのまま飲みます。この黒ナツメレイシ茶は、体の病気抵抗力を高め、寿命を延ばすことができます。

3. 黒砂糖、黒デーツ、生姜茶

黒砂糖、黒ナツメ、生姜茶も黒ナツメを食べる健康的な方法です。生姜10グラム、黒ナツメ10個、黒砂糖8グラム、適量の水が含まれています。生姜とナツメを洗ってスライスし、鍋に入れて水と一緒に煮ます。沸騰したら黒砂糖を加えてさらに5〜10分煮ます。取り出して冷ましてからすぐに飲みます。血液を補うのに良い効果があります。