妊婦が食べてはいけない果物は何ですか？

女性が妊娠すると、家族は、より多くの栄養素を吸収できるように、果物をもっと食べるように言います。これは、特に母親と胎児の両方に有益です。しかし、果物には多くの種類があり、すべてが妊婦に適しているわけではありません。一部の果物は、妊婦が摂取すると体に良くありません。食べてはいけないという意味ではありませんが、妊婦が食べる量を減らしたり、食べないようにしたりする必要がある果物がいくつかあります。家族に妊婦がいる場合は、まず妊婦が食べられない果物を調べておく必要があります。

妊婦が食べてはいけない果物は何ですか？

1. 妊婦はサンザシを食べてはいけない

サンザシは日常生活でよく食べられる果物の一つです。胃を強くし、食べ物を消化する働きがあります。妊婦のつわりに一定の効果があります。しかし、この果物には血液循環を促進し、瘀血を取り除き、月経を調整するという重要な働きもあります。妊婦が食べると子宮を刺激し、流産を誘発しやすくなります。特に妊娠初期の女性や流産の既往歴のある女性はサンザシの摂取を避けるべきです。

2. 妊婦はライチを食べてはいけない

ライチは栄養価の高い熱帯果物ですが、辛い果物であるため、妊婦には適していません。妊娠後、女性は陰血が不足するため、この辛い果物を食べると便秘や口内炎を引き起こします。また、妊婦が辛い果物を食べると、胎児運動障害を起こしやすく、特に胎児の発育に悪影響を及ぼします。

3. 妊婦はスイカを食べてはいけない

スイカは夏に欠かせない果物です。利尿作用と解熱作用があります。しかし、スイカは妊婦に適していません。妊婦に脱水症状を引き起こすからです。特に、胎児運動障害や胎児漏出のある妊婦はスイカを食べてはいけません。さもないと流産につながります。また、スイカは糖分の多い果物です。妊婦がスイカを食べると妊娠糖尿病を引き起こし、胎児の健康に良くありません。