プルーンピューレの作り方と効能

プルーンピューレは食品の一種です。プルーンピューレの作り方と効果について学びましょう。プルーンピューレの食べ方はいろいろあります。

プルーンピューレの作り方と効能

1. プルーンピューレスコーンの材料：低グルテン小麦粉100グラム、クエーカークイッククッキングオートミール35グラム、乾燥プルーン45グラム、ベーキングパウダー適量、重曹適量、シナモンパウダー適量、卵1個、油65グラム、上白糖70グラム、ブラウンシュガー30グラム。

作り方：まずボウルに油を入れ、卵を溶き、黒砂糖と上白糖を加え、プルーンピューレを加えてかき混ぜます。コーン油を大きなボウルに注ぎ、卵を溶き、黒砂糖、上白糖、刻んだプルーンを注ぎ、同じ方向によくかき混ぜます。別のボウルにオートミール、ベーキングパウダー、重曹、シナモンパウダーを入れて混ぜ、混ぜ合わせた粉をすべて混ぜ合わせます。これを最初のボウルの食材と混ぜ、よくこねて小さな丸い形にします。次に、ベーキングトレイに置き、170度のオーブンで18分間焼きます。

2. プルーンヨーグルトマフィン
材料: 卵3個、グラニュー糖80g、ヨーグルト160g、コーン油80g、低グルテン小麦粉200g、ベーキングパウダー4g、塩3g、プルーン肉100g
作り方：まずプルーンピューレをさいの目切りにし、卵を溶き、砂糖、油、小麦粉を加えて混ぜてケーキ生地を作り、オーブンを180度に予熱し、生地を流し込んで15分間焼きます。

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