みかんの効能と機能

サテマンダリンオレンジはオクトーバーオレンジとも呼ばれます。広東省の広寧と四会地区で多く生産されている果物の一種です。ミカンの効能と働きについて学びましょう。

みかんの効能と機能

1. 伝統的な中国医学では、オレンジは経絡を清め、痰を解消する効果があり、気を和らげ、血液循環を促進する効果があると信じられています。温州ミカンは慢性気管支炎や冠状動脈性心疾患の治療に効果があります。温州ミカンにはルチンという血管に良い効果があり、血管の弾力性と密度を維持する働きがあります。温州ミカンを多く食べると、血管壁の脆弱性と透過性が低下します。そのため、温州ミカンは高血圧患者の脳出血を予防し、糖尿病患者の大網出血も予防することができます。

2. ミカンは良い食べ物ですが、食べ過ぎはいけません。ミカンを食べ過ぎると、口や歯の健康に害を及ぼします。また、ミカンを大根と一緒に食べると甲状腺腫の原因になります。牛乳と一緒に食べると、ミカンの中心にあるフルーツ酸が牛乳中のタンパク質と結合して凝固し、体内の吸収に影響を与えるため、牛乳と一緒に食べることはできません。同時に、風邪、腹部膨満、腹痛、下痢などの症状が現れる場合があります。ミカンを食べた後、牛乳を飲む前に1時間待つ必要があります。