水に浸したオレンジの皮を飲むことの効能と機能

オレンジは栄養価が高く、果肉も濃厚で甘いので人気の果物です。多くの果物と同様に、オレンジは果肉が栄養価が高いだけでなく、皮もうまく利用して効果を得ることができます。たとえば、オレンジの皮は消臭に使ったり、フェイスマスクとして使ったりできます...今日は、オレンジの皮のもう 1 つの一般的な使い方、つまり、水に浸して飲む方法を紹介します。水に浸して飲むことのシンプルさと手軽さを侮らないでください。その効果は非常に大きいです。続きを読んで、さらに詳しく学びましょう。

水に浸したオレンジの皮を飲むことのメリット

1. オレンジの皮にはビタミンCが豊富に含まれており、人体にとって不可欠なエネルギー要素です。また、香りがよくさわやかな味を生み出す精油も含まれています。オレンジの皮を洗って茶葉に入れて飲みます（またはオレンジの皮だけを水に浸します）。作ったお茶は香りがよく、心をリフレッシュし、換気して肺を潤します。健康に良い効果があります。

2.オレンジは肺経に入る果物であることは誰もが知っていますが、オレンジの皮にも痰を取り除き、咳を和らげ、食欲を増進し、脾臓を元気にする効果があります。また、オレンジの皮を浸した水を飲むと、血圧を効果的に下げることができ、天然薬に相当します。高血圧患者にとって、これは素晴らしいニュースです。オレンジの皮を浸した水を毎日数杯飲むだけで、血圧が効果的にコントロールされます。