羅漢果の効能と食べ方

その謙虚な名前に騙されないでください。羅漢果には非常に強力な効果があり、咳を和らげることができます。

羅漢果の効果:

羅漢果

腸に潤いを与え、排便を促す効果があります。羅漢果には熱を清め、肺を潤す効果があるが、漢方医学文献には羅漢果に陰を養う効果があるという記録はなく、また避けるべき特定の食品についての記録もない。現代の医学研究により、羅漢果にはショ糖の300倍の甘味料が含まれていることが確認されていますが、カロリーは発生しません。そのため、糖尿病や肥満など、砂糖を摂取すべきでない人にとっては理想的な代替飲料です。

羅漢果の役割：

羅漢果の食べ方

ラカンカの実と豚の肺のスープ

（１）キャンディドリンク

（２）羅漢果粥

（３）ダイエット・フィットネスドリンク

（4）羅漢果と八宝のスープ

（５）シロキクラゲと羅漢果のチキンスープ

羅漢果ハーブティー

羅漢果ハーブティー

ハーブティーは、冷却、解熱、唾液分泌促進、喉の渇きを癒す効果のある茶葉から作られた飲み物です。お茶自体にこの効果があるため、ハーブティーと呼ばれています。したがって、ハーブティーはもともとお茶から作られていました。その後、熱を取り除いたり、唾液の分泌を促進したりするお茶の効果を高めるために、または他のいくつかの機能を高めるために、いくつかの漢方薬がハーブティーに加えられました。そのため、その働きは熱を取り除いて体液を促進させるだけでなく、湿気を取り除き、停滞を取り除き、外部症状を和らげる効果もあります。羅漢果ハーブティーはその一例です。

羅漢果ハーブティーの効能によると、以下の 6 つのグループの人々には特別なニーズがあります。

1. 頻繁に喫煙したり飲酒したりする人は、肺を浄化し、肝臓を保護し、胃を養い、腸を浄化して便をきれいにする必要があります。

羅漢果のいくつかの薬方

1.羅漢果茶：羅漢果20gを沸騰したお湯に15分浸し、お茶として飲みます。この処方は、肺を清めて咳を鎮め、腸を潤して排便を促す効果があり、特に喫煙や飲酒のしすぎによる声枯れ、喉の渇き、喉の渇きに効果があります。

2.羅漢果と豚肺のスープ：羅漢果1個と豚肺適量。この処方は肺陰を養い、気管支炎や結核を治療する効果があります。

3. 百日咳の治療レシピの1つ：羅漢果1個と干し柿15g。水で煎じます。百日咳の治療レシピ2：羅漢果1個、ドクダミとヒヨコ豆各30g。水で煎じます。

4. 羅漢果とマザーワートのスープ：羅漢果15g、マザーワート10gを水で煎じて経口摂取します。この処方は女性の咳や月経不順などに用いられます。

5. 減量とフィットネススープ：羅漢果10gとサンザシスライス10g。羅漢果を洗って潰し、鍋にサンザシと250gのきれいな水を入れて煮ます。煮立ったら、残りを取り除き、ジュースをカップに注ぎます。適量の蜂蜜を加えると、味が良くなります。