ドラゴンフルーツスノーチーズボールの効果と方法

ドラゴンフルーツが美味しい果物であることは誰もが知っていますが、ドラゴンフルーツシャーベットボールの作り方をご存知ですか？さて、ご紹介しましょう

[ピタヤの効能の分析]

ドラゴンフルーツは、低エネルギーの果物で、水溶性食物繊維が豊富です。ダイエット、コレステロール低下、便秘予防、大腸がん予防などの効果があります。食物繊維も豊富で、便秘予防にもなります。ドラゴンフルーツには、一般的な果物や野菜には珍しい植物性アルブミンが含まれています。このアルブミンは人体内の重金属イオンと結合して解毒作用を発揮します。抗酸化ビタミンCが豊富に含まれており、肌を白くし、シミを防ぐ効果があります。さらに、ピタヤには鉄分も豊富に含まれています。

ドラゴンフルーツスノーチーズボールの材料リスト

赤いドラゴンフルーツ 1 個、レモン半分、水 80ml、白砂糖 80ml

ドラゴンフルーツスノーチーズボールの作り方

1. 材料を準備する

2. 砂糖を水に入れて小鍋で加熱し、溶けたら冷まします。

3. ドラゴンフルーツを切り、果肉を取り出す

4. フードプロセッサーに砂糖水とドラゴンフルーツの果肉を入れ、レモン半分の果汁を絞り入れて軽く混ぜます。ドラゴンフルーツの黒い粒が消えないように、あまり長く混ぜすぎないようにしてください。

5. 泡立てたドラゴンフルーツジュースを容器に注ぎ、ラップで覆い、冷蔵庫で2時間冷凍します。

6. 2時間後、取り出して泡立て器でさらに2分間混ぜ、冷蔵庫に戻して固まるまで冷凍します。

7. フルーツメロンボーラーを使って小さなボールをすくい取ります

8. とても魅力的なシャーベットです！

9. アイスドリンクと一緒にお召し上がりください