パパイヤの栄養価と効能

パパイヤは胸を大きくする果物であり、美容にも効果があります。食感も良く、熟すと黄金色に変わります。

パパイヤの紹介

バラ科の落葉低木であるマルスまたはパパイヤの熟した果実です。前者は一般に「しわパパイヤ」と呼ばれ、後者は一般に「なめらかなパパイヤ」と呼ばれます。主に安徽省、浙江省、湖北省、四川省などで生産されています。安徽省宣城市で生産されたものは「宣パパイヤ」と呼ばれ、品質が優れています。果実は夏と秋に緑と黄色のときに収穫されます。しわのあるパパイヤは、皮が灰白色になるまで水に浸し、縦半分に切って天日干しします。滑らかなパパイヤは、縦に2つまたは4つに切り、沸騰したお湯に浸し、天日干しします。スライスして生のまま使います。

パパイヤの栄養価

1. 脾臓を強化し、消化を助ける：パパイヤに含まれるパパインは脂肪を脂肪酸に分解します。現代医学では、パパイヤにはタンパク質を消化できる酵素が含まれており、体内の食物の消化と吸収に有益であるため、脾臓を強化し、消化を助ける機能があることがわかっています。

パパイヤ摂取の影響

パパイヤは性質が温かく、味は酸っぱく、肝臓と脾臓の経絡に入ります。

パパイヤは人に適しています

一般の人が食べることができる