ラベンダーの効能、効果、禁忌

ラベンダーは香料植物、バニラとも呼ばれ、強い香りを持つ観賞用植物です。また、スパイスに加工したり、薬として利用したりすることもできます。優れた薬効があり、人間の多くの病気の予防や治療に使用できます。では、ラベンダーの具体的な効能は何でしょうか?使用上のタブーはありますか？さらに詳しい情報を知りたい場合は、エディターで確認してみてください。

ラベンダーの効能と機能

1. 心を落ち着かせる

心を落ち着かせ、鎮静させることは、ラベンダーの重要な効果の1つです。その薬効成分の一部は、人間の中枢神経系に直接作用し、神経を鎮め、心を落ち着かせ、一定の催眠効果をもたらします。通常は植物精油に加工され、将来的には人間の不眠症の予防と治療に使用できます。薬として使用した後、人間の神経衰弱と不眠症を治療できます。

2. 抗菌・抗炎症作用

ラベンダーには、さまざまな天然の抗菌・抗炎症成分が含まれています。その中に含まれるリナロールは、特に明らかな抗菌作用があります。人体がこの物質を吸収すると、体内の水分中の病原菌の繁殖と再生を抑制し、10種類の真菌の活動を抑制して、再生と増殖を防ぎ、これらの細菌やウイルスによる人体へのダメージを軽減します。

3. 抗酸化物質

ラベンダーは特に強力な抗酸化力を持っています。ラベンダーに含まれる有効成分は、人体内の脂質過酸化物の形成を抑制します。また、体内の酸化反応を抑制するポリフェノールも含まれています。体内のフリーラジカルを除去し、老化を遅らせ、肌に栄養を与えます。さらに、ラベンダーに含まれる抗酸化成分は人間の心臓血管系を保護する効果もあり、高血圧を予防し、冠状動脈性心臓病、高脂血症、動脈硬化の発生率を低下させます。

ラベンダーのタブー

ラベンダーは良いものですが、使用にはいくつかの禁忌があります。気滞、陽虚、瘀血の体質の人はラベンダーを摂取してはいけません。また、低血圧の人もラベンダーを食べるのは禁忌です。そうしないと、血圧がさらに下がり、さまざまな身体の不快感を引き起こします。