タワー野菜の効能と機能

パゴダを食べたことがありますか？その具体的な効果や機能をご存知ですか？パゴダ野菜は、新鮮で柔らかい味の緑の野菜です。キク科の一種で、一年草です。主に中国の広東省、雲南省などの地域で育ちます。このパゴダ野菜は独特の外観をしており、パゴダに似ていることからその名が付けられました。パゴダ野菜を食べると、豊富な栄養素を吸収できるだけでなく、一定の健康管理の役割も果たします。

タワー野菜の効能と機能

1.肺に潤いを与え、咳を和らげる

梨の色はエメラルドグリーンで、食感はシャキシャキと柔らかく、味はやや辛口です。芳香物質と揮発性油を多く含み、人体に吸収されると、これらの物質は人体の肺機能を改善し、陰を養い、肺を潤し、痰を減らし、咳を和らげます。定期的に摂取すると、咳や喘息を予防し、人体の呼吸器官の健康を維持することができます。

2. 消化を改善する

塔菜には天然ペクチンと食物繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動を速め、胃の中での食物の消化と吸収を促進し、人体の胃腸機能を改善します。適度に食べると消化を促進し、人体の消化不良を予防・緩和することができます。エンジュは脾経に入り、脾臓を養い、胃を強くします。適度に食べると脾虚や脾胃不和を和らげることができます。 、

3. 脂肪を減らして体重を減らす

梨は低カロリーの食材です。梨を食べると、満腹感が得られ、他の食品の摂取量が減るだけでなく、人体の脂肪やコレステロールの蓄積を防ぐことができます。定期的に摂取すると、高脂血症を予防できます。また、体の新陳代謝を促進し、体重増加を抑制することもできます。長期摂取は減量に大きな役割を果たします。

4. 熱を取り除いて解毒し、便秘を防ぐ

梨は冷たい性質を持つ緑の野菜です。熱を清めて解毒し、炎症を防ぎ、人体の腸の便秘を緩和します。また、梨は腸を浄化して解毒し、人体のゴミや毒素の蓄積を防ぎ、皮膚表面の色素の蓄積を防ぎます。敏感な肌に栄養を与え、シミを薄くし、顕著な美白効果があります。