インスタントコーヒーの利点 インスタントコーヒーの欠点

インスタントコーヒーは日常生活でよく飲まれる飲み物です。その作り方はとても簡単で、短時間で香り豊かなコーヒーを飲めるほか、人体に一定の栄養素を補給することができます。しかし、インスタントコーヒーは良いものですが、飲むときには一定の欠点もあります。インスタントコーヒーを飲む前に、その長所と短所についてもっとよく知っておくことをお勧めします。

インスタントコーヒーの利点

1. 二日酔いを素早く和らげる

現実世界では、お酒を飲んだ後、インスタントコーヒーを一杯飲むと、酔いが早く覚めます。インスタントコーヒーに含まれるカフェインが、人体でのアルコールの変換を早め、水に変え、できるだけ早く体外に代謝させるからです。アルコールが体内に蓄積するのを防ぎ、人体の肝臓へのダメージを軽減します。酔った後の身体の不快感をできるだけ早く和らげることができます。

2. 疲労を和らげる

身体の回復を促進し、身体の疲労を和らげることも、インスタントコーヒーを飲むことの重要な効能です。人体の乳酸の代謝を速めるだけでなく、人間の中枢神経系に直接作用し、ニューロンに栄養を与え、人間の神経を興奮状態に保ち、人々に活力を与え、身体の疲労症状をできるだけ早く和らげます。

3. 胆石を予防する

日常生活では、インスタントコーヒーを多く飲むことで胆石の発生を防ぐことができます。インスタントコーヒーにはカフェインが豊富に含まれているためです。カフェインは人体に吸収されると、胆嚢を刺激し、胆嚢の収縮を加速し、胆汁の代謝を促進し、胆汁が体内に蓄積して胆石が形成されるのを防ぐことができます。インスタントコーヒーを多く飲めば、体内の放射線に対する抵抗力が高まり、放射性物質が人体に与える害も軽減される。

インスタントコーヒーを飲むことのデメリット

インスタントコーヒーを飲むと気分がリフレッシュし、疲労が軽減されますが、人体に一定の悪影響も及ぼします。インスタントコーヒーを頻繁に飲む人は、血圧が上昇しやすく、気分の変動が激しくなり、ひどい場合には高血圧につながる可能性があります。インスタントコーヒーをよく飲む人は、微量元素カルシウムの体内吸収を阻害します。時間が経つにつれて、骨粗しょう症やカルシウム欠乏症にかかりやすくなり、特に骨や関節への害は顕著です。