マーガリンの身体への害

クリームはケーキやパンを作るときによく使われる材料です。ケーキを食べるのが好きな人はたくさんいますが、食べ過ぎると肥満につながります。これは主にクリームに関係しています。特にマーガリン。マーガリンの害についてもう少し詳しく見てみましょう。マーガリンが体に与える悪影響を知っておくことでのみ、クリームの誘惑に抵抗することができます。

マーガリンの身体への害

1.マーガリンと天然バターの違い

天然バターは牛乳から抽出されており、甘い味がします。しかし、天然バターは価格が高く、生産量が少ないため、広く使用されていません。植物油で化学的に加工されたマーガリンは、天然バターと見た目も味も似ていますが、栄養価ははるかに低くなります。マーガリンには、体に有害な香料、色素、その他の物質が多く含まれています。

2.マーガリンの害マーガリンの身体への害

マーガリンはタマネギの食品脂肪から抽出されます。まず、マーガリンにはトランス脂肪酸をはじめとする非常に多くの脂肪が含まれています。食べ過ぎると記憶障害を引き起こし、特に10代の若者の場合は神経系の正常な成長と発達に影響を及ぼします。すべての脂肪酸は喘息、腫瘍、糖尿病などの病気を引き起こす可能性もあります。トランス脂肪酸は人体内の低密度脂質の増加を引き起こし、がんや心臓病を引き起こす可能性があります。第二に、トランス脂肪酸は肥満につながりやすく、消化が難しく、胃腸機能に影響を与えます。トランス脂肪酸は精子の活動を低下させ、不妊症を引き起こす可能性もあります。したがって、子供や高齢者はこの種のクリームを食べてはいけませんし、大人もできるだけ食べないようにしてください。