シソの葉を入れたお湯の効能と機能

シソは生活の中でよく使われる漢方薬で、外的な症状を緩和し、風邪を治すほか、解毒作用や鎮痛作用もあります。植物全体を薬として利用でき、葉は健康食品としても利用できます。シソを煮て飲むのが好きな人も多いですが、シソの葉を水で煮るとどんな効果があるのでしょうか？人体にはどんな効果があるのでしょうか？

シソの葉を入れたお湯の効能

1. 気管炎を予防する

シソの葉を入れた水を沸騰させて定期的に飲むと、豊富なシソ油と芳香物質を吸収できます。これらの物質は肺と気管の炎症を除去し、気管を拡張して呼吸をスムーズにし、気管内の痰の希釈と排出を早めます。シソの葉を入れた水を沸騰させて定期的に飲むと、肺熱咳嗽を防ぎ、気管炎を予防できます。

2. 皮膚炎や湿疹を予防する

シソの葉を入れたお湯を飲むと、皮膚炎や湿疹の予防にもなります。シソの葉を入れたお湯を飲むと発汗が促進され、気血の循環が促進され、人体表面の毛穴がすべて開き、体内の毒素の代謝に良いので、皮膚表面の毒素の蓄積が減ります。この場合、人体の皮膚炎や湿疹の可能性は特に低くなります。

3. 低血糖を緩和する

シソの葉には天然のシソアルデヒドが含まれており、人体の血液中の糖分含有量を増やし、血糖値を上げることができます。特に、低血糖に悩まされている人は、シソの葉を煮た水を飲むのが適しており、血糖値をできるだけ早く正常に戻すことができます。また、シソの葉を煮た水を飲むと、人間の低血圧にも顕著な調整効果があります。

4. 体の病気に対する抵抗力を高める

シソの葉にはビタミンCが豊富に含まれており、一定量のシソ油も含まれています。これらの物質は、人体の免疫細胞の再生を促進し、体内の免疫グロブリンの数を増やし、人体の免疫力を効果的に高めることができます。定期的に摂取すると、体の病気に対する抵抗力が高まり、さまざまな伝染病の発生を防ぐことができます。