大根水の効能と効果

大根水を飲んだことはありますか？その効果と機能をご存知ですか？新鮮な大根をスライスして蜂蜜と一緒に煮た飲み物です。また、大根を千切りにして蜂蜜に漬け込み、そのまま冷水で淹れても美味しいです。特に大根水の健康維持効果は抜群です。今日は大根水の効能と働きについてご紹介します。

大根水の効能と機能

1. 大根水は咳や喘息を和らげる

咳や喘息を和らげることは、大根水の重要な働きの一つです。痰を取り除き、気を鎮めるほか、咳を和らげ、肺を潤す効果もあります。気管支炎、痰を伴う咳、肺炎などの呼吸器疾患にかかりやすい人は、大根を水で直接煮て飲むと、呼吸器疾患の症状を大幅に緩和することができます。

2.大根水は殺菌・消毒効果がある

殺菌・消毒も大根水の重要な働きの一つです。大根水を定期的に飲むと、インフルエンザウイルスが人体に与える害を軽減し、人体のさまざまな細菌を排除し、風邪の発生を効果的に減らし、風邪の症状を大幅に改善することができます。

3. 大根水は消化を促進する

大根水は消化を促進し、人体の胃腸の消化能力を高めることができます。中気を補い、胃腸の運動を速め、胃酸の分泌を促進し、体内の食物の消化吸収を速めます。人体の消化不良、腹部膨満、食欲不振などの悪症状に対して一定の調整効果があります。

4. 大根水は体の免疫力を高める

大根水には人体に有益なビタミンや各種ミネラルが豊富に含まれており、飲むと免疫細胞の再生を促進し、免疫機能を高め、体の病気に対する抵抗力を大幅に高めることができます。