グレープフルーツとザボンの違い。グレープフルーツとザボンは同じですか？ （差分画像）

グレープフルーツとザボンは同じですか？

グレープフルーツとザボンは違いがないように思えますし、同じ果物だと思っている人もいます。実は、グレープフルーツとザボンは同じ果物ではありません。実際、グレープフルーツとザボンは見た目が非常に似ています。しかし、両者の間には多くの違いがあります。

グレープフルーツとザボンの違い

グレープフルーツの写真

種と起源の違い

グレープフルーツは、グレープフルーツとも呼ばれ、ミカン科の植物の熟した果実です。原産地である中国では、この種類のグレープフルーツは胡友（フヨウ）とも呼ばれています。

ハニー・ポメロはミカン科の常緑樹です。果実は柑橘類に比べてかなり大きく、皮も比較的硬い。成熟した後も、皮は比較的緑色で、ほんの少し黄色がかっており、この文旦の皮は非常にざらざらしています。

関西蜂蜜ザボンの写真

生育環境の違い

グレープフルーツは熱に対する要求度が高く、栽培地域では年間平均気温が 18°C 以上である必要があります。年間積算気温が6000℃以上の場所でも栽培でき、7000℃以上でも良質な果実を生産できます。

ハニー・ポメロは暖かく湿気のある場所で育つのを好み、より多くの水を吸収できるように春と秋の乾季に栽培するのが最適です。ハニー・ポメロの木は、土壌をあまり必要としない亜熱帯の常緑果樹です。一般的に、土が深くて水はけが良ければ、ザボンを植えることができますが、砂質のローム土が植え付けに最適です。

赤いグレープフルーツのイラスト

グレープフルーツとザボンの栄養の違い

1. グレープフルーツには葉酸が多く含まれますが、ハニーポメロには葉酸が少ないです。

グレープフルーツには葉酸が多く含まれていますが、ハニーポメロの葉酸含有量は極めて低いです。この天然葉酸は妊娠症候群を予防するための重要な物質であり、妊娠後の女性にとって必須の栄養素でもあります。

2. グレープフルーツにはグレープフルーツ配糖体が豊富ですが、ハニー・ポメロにはグレープフルーツ配糖体があまり含まれていません。

グレープフルーツは、カルシウムと鉄分の吸収を助けます。人間の骨の成長と発達を促進します。グレープフルーツにはグレープフルーツ配糖体が豊富に含まれています。

この物質は普通の文旦には含まれていません。人体に入ると、人体の細胞内の骨形成遺伝子を刺激し、新しい骨を素早く生成することができます。

3. グレープフルーツにはカリウムが非常に多く含まれており、ナトリウムイオンは含まれていません。

グレープフルーツに含まれるカリウムも、グレープフルーツと普通のザボンの栄養価の最も大きな違いです。グレープフルーツにはカリウムが多く含まれており、ナトリウムはほとんど含まれていないからです。これにより、人体に入ると血圧を調節する優れた効果を発揮します。それにより、人間の生化学的代謝のバランスを確保することができます。