ここ2日間は全体的に気温が下がり、寒いのでますます温かい食べ物が食べたくなります。スープを飲むのは良い選択になります。スープの中でも、魚のスープは最も栄養価の高いスープの一つです。チキンスープと同じくらい栄養価が高く、肉のスープよりも軽くて健康的です。おいしい魚のスープが飲みたいなら、レストランに行く必要はなく、家で作ることもできます。次に、おいしい魚のスープの作り方をご紹介します。 おいしい魚のスープの作り方1. おいしい大根とフナのスープの作り方 ステップ 1: 大根を洗って皮をむき、千切りにして置いておきます。 ステップ 2: 生きたフナをきれいにし、油をひいたフライパンに入れて両面を黄金色になるまで揚げ、次に千切りにした生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 ステップ3:料理酒を加えて軽く炒め、濃厚なスープ、塩、MSG、コショウを加えます。 ステップ 4: 鍋の水が沸騰したら、魚に火が通るまで煮込み、エバミルク、ニンニクのスライス、キノコ、千切り大根、少量の水を加えます。 ステップ 5: 蓋をして調理を続け、出す前にごま油を少しかけます。 細切り大根入りのフナのスープは、中火でゆっくり炒めます。そうすることで、魚の皮が崩れず、魚の身の香りが増し、その後の煮込み工程で崩れにくくなります。スープも白くなり、香りも増します。 2. おいしいエビと魚の切り身のスープの作り方 ステップ1:ソウギョをきれいにし、スライスします。エビを洗った後、片栗粉でマリネし、白菜を洗います。 ステップ 2: 鍋に油を入れ、ネギと生姜を炒め、水を加えて、魚の切り身、エビ、チンゲン菜を入れます。 ステップ 3: 水を加え、エビが柔らかくなり、水浸しになるまでゆっくりと調理します。魚の切り身が崩れて色が変わったら、塩を加えることができます。 ステップ4:食べる前にコショウを加えます。 |
オクラという言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、本当に理解していますか?オクラって何だかご存...
唐辛子を食べるのが好きな人は多いですよね?特に北の友人たち。麺類はもちろん、料理に唐辛子を加えること...
ヒガンバナは中国と日本原産の一般的な花です。黄花ヒガンバナや鉄緑矢とも呼ばれ、毎年夏と秋に美しい花を...
ウッディクラブアップルは、毎年4月から5月にかけて花を咲かせる美しい観賞用植物です。花は色鮮やかで数...
オオコイは私たちの生活の中で非常に一般的な淡水魚で、中国の4大コイの一つです。この魚の頭は特に大きく...
妊婦は特別な人々です。食生活にもっと注意する必要があります。食べられないものもあり、栄養価の高い食材...
全粒粉健康粥のレシピは季節によって変化します。雑穀健康粥の栄養価は非常に高いです。雑穀健康粥のレシピ...
清水白666粥は誰もが知っていると思います。この粥は私たちの普段の主食であり、これなしでは生きていけ...
キュウリはどんなメロンですか?キュウリは私たちがよく食べるメロン野菜の一種です。見た目が緑色なのでキ...
ナスは私たちの生活によくある健康的な野菜です。毎年夏になると大量に出回り、用途が広く、さまざまなおい...
サツマイモ粉は、サツマイモ粉やサツマイモ粉とも呼ばれ、非常に細かい粉状の物質です。サツマイモを乾燥さ...
多くの人がナツメの粉を食べたことがありますが、食べるのも、運ぶのも、保管するのも便利だと感じています...
大豆は、さまざまな方法で食べられるマメ科食品の一種です。人間が食べるためのさまざまなマメ科食品に加工...
これまでの紹介を通じて、皆さんは観音料理についてある程度理解できたはずです。観音菜の栄養価は非常に高...
糖尿病患者に良い果物は何ですか?多くの友人がこの知識に非常に興味を持っていると信じています。フルーツ...