体内の熱を下げる食べ物は何ですか？

秋や冬は特に怒りやすい傾向があります。火を抑える食べ物を選ぶこともできます。火を抑える食べ物とは何でしょうか?体内の熱を下げることができる食べ物は何ですか？

体内の熱を下げる食べ物は何ですか？

2. 火を減らすことができる苦くて冷たい食べ物。ゴーヤと苦草はどちらも火を減らすのに良い野菜です。同時に、ルバーブなどの山菜も火を減らす効果があります。ヘチマ、カタツムリ、ソバ、ウサギ肉、カエル、ナス、キビなどの食べ物はすべて、熱を減らして火を減らすのに良い冷たい性質を持つ食べ物です。

3.利尿作用と清熱作用のある食品。冬瓜とスイカは特に夏の炎症を抑え、熱を和らげるために使用されます。同時に、ヨクイニン、フナ、ドジョウ、レンズ豆、メロン、小豆、黒魚、アヒル肉、鯉、鶏の砂肝、レタス、大麦、アマランサス、緑豆の芽など。

4. 実火を攻撃して減らす作用のある食品には、大黄、ゴマ、桃仁、アネモネ、バナナ、セロリ、ジャガイモ、クラゲ、オウレン、オウゴン、大根などがあります。これらの火を減らす作用のある食品は、特に短黄尿に適しており、乾いた便にも良いです。