菌粉の効能 菌粉の食べ方

菌粉とは？菌粉は菌類から作られ、一連の工程を経て加工されます。もちろん、自宅で菌粉を作ることもできますが、菌粉はどのように食べるのでしょうか？その効果は何でしょうか？

菌粉の食べ方とその効果

1. 菌の粉末は水で直接飲むことができます

きのこ粉を2個取り、ぬるま湯を加えて煎じ、黒砂糖または白砂糖を適宜加えます。この食事法を数日間続けると、体重を減らすのに役立ちます。これは、菌類に含まれるセルロースが腸の運動を促進し、脂肪を燃焼させるからです。スリムになりたい女性の友人はぜひ試してみてください。

2. キノコの粉末はキノコとナツメのスープに調理することができます

準備する必要がある材料は、キノコ粉末5グラムとナツメ粉末20グラムです。このスープは作り方がとても簡単です。キノコの粉末とナツメの粉末を混ぜて、沸騰したお湯を加えるだけです。このスープは胸を大きくする効果があります。これは、菌粉に含まれるゼラチンが体内の毒素を排除し、血液中のコレステロール含有量を下げることができるためです。

3. 菌粉のその他の効果

キクラゲの効能はアスピリンと同等ですが、副作用がないのが最大の特徴です。食用キクラゲの粉末には血液に対する抗凝固作用があり、血栓の形成を防ぎます。